Víte, co máte na talíři
Panini se sýrem a šunkou
Kalorie a nutriční hodnoty
z kavárny nebo pekárny
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 248 kcal —
- Bílkoviny 13 g 25%
- Sacharidy 31 g 11%
- Tuky 7,7 g 10%
- Nasycené mastné kyseliny 3,6 g 18%
- Vláknina 2 g 7%
- Cukry 0,2 g —
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 248 | 13 g | 31 g | 7,7 g |
| 50 g | 50 g | 124 | 6,4 g | 15 g | 3,9 g |
| 150 g | 150 g | 372 | 19 g | 46 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 496 | 25 g | 61 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 620 | 32 g | 77 g | 19 g |
Podobné potraviny
- Bageta se sýrem a šunkouz kavárny/pekárny291 kcal / 100 g
- Bílá bageta se sýrem a šunkouz kavárny/pekárny267 kcal / 100 g
- Croissant se šunkou a sýrem378 kcal / 100 g
- Sendvič se šunkou a sýremsalát a dresink, rychlé občerstvení225 kcal / 100 g
- Šunkovo-sýrový sendvič nebo houska257 kcal / 100 g
- Zapečený sendvič se šunkou a sýrems bílým chlebem253 kcal / 100 g
- Sendvič se šunkou sýrem a rajčetemopečený231 kcal / 100 g
- Tříseýrový panini sendvičopečené294 kcal / 100 g
- Opečený sendvič se šunkou a sýrems máslem, domácí, opečené
- Sýrový sendvič nebo rolkaopečený329 kcal / 100 g
Otázky o potravině Panini se sýrem a šunkou
Jak ohřát panini se sýrem a šunkou, aby bylo křupavé?
V panini grilu ho opékej asi 3–5 minut, dokud se sýr nerozteče a povrch nezezlátne. Bez grilu ho opeč na pánvi na středním plameni a přitlač druhou pánví nebo těžkým hrncem.
Jak udělat panini se sýrem a šunkou bez panini grilu?
Sendvič opeč na suché pánvi na středním plameni, přiklop ho pokličkou a zatiž. Po 2–3 minutách ho otoč a opékej další 2–3 minuty; poklička pomůže sýru roztavit se dřív, než chléb příliš ztmavne.
Jaký sýr se hodí do panini se sýrem a šunkou?
Dobře se taví eidam, gouda i mozzarella; mozzarellu před vložením osuš, aby chléb nezvlhl. Pro výraznější chuť přidej trochu čedaru, ale ne tolik, aby přebil šunku.
Co přidat do panini se sýrem a šunkou?
Hodí se tenké plátky rajčete, opečená paprika nebo pár lístků rukoly. Rajče před vložením osušíš papírovou utěrkou, jinak může rozmočit střídku.
Jak uchovávat panini se sýrem a šunkou?
Zbylé panini dej po vychladnutí do uzavřené nádoby a ulož do lednice; sněz ho do dvou dnů. Ohřej ho na pánvi nebo v grilu, aby se obnovila křupavá kůrka.
Má panini se sýrem a šunkou víc bílkovin než bageta se sýrem a šunkou?
Ano: bageta se sýrem a šunkou má 8,9 g bílkovin na 100 g, zatímco panini 13 g.
Je panini se sýrem a šunkou tučnější než sendvič se šunkou a sýrem?
Ne. Sendvič se šunkou a sýrem má 11,9 g tuku na 100 g, zatímco panini 7,7 g.
Zdroj: mvt 05.509 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
