Víte, co máte na talíři
Ovocný punč
Kalorie a nutriční hodnoty
přidaný vitamin C, připraveno k pití
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 48 kcal —
- Bílkoviny 0 g 0%
- Sacharidy 12 g 4%
- Tuky 0 g 0%
- Nasycené mastné kyseliny 0 g 0%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 11 g —
- Sodík 10 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 36 mg 40%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,02 mg 0%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
- Niacin (B3) 0,02 mg 0%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,01 mg 0%
- Vitamin B6 0,01 mg 1%
- Folát (B9) 4 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Cholin 0,5 mg 0%
Minerální látky
- Vápník 8 mg 1%
- Železo 0,09 mg 1%
- Hořčík 3 mg 1%
- Fosfor 3 mg 0%
- Draslík 25 mg 1%
- Zinek 0,01 mg 0%
- Měď 0,01 mg 1%
- Mangan 0,08 mg 4%
- Selen 0,2 µg 0%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 48 | 0 g | 12 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 24 | 0 g | 6 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 72 | 0 g | 18 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 96 | 0 g | 24 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 120 | 0 g | 30 g | 0 g |
Podobné potraviny
- Tropický ovocný punčk přímé spotřebě10 kcal / 100 g
- Nápoj s příchutí ovocného punčepřidán vitamin C, prášek, přidaná voda37 kcal / 100 g
- Nápoj z ovocného punčezmrazený koncentrát, přidaná voda42 kcal / 100 g
- Ovocný punčový džusový nápojmražený koncentrát, připravený s vodou42 kcal / 100 g
- Tropický punčnápoje, k přímé spotřebě10 kcal / 100 g
- Ovocný nápojbez přidaného cukru, k přímé spotřebě4 kcal / 100 g
- Pomerančový ovocný nápojpřipravený k pití34 kcal / 100 g
- Pomerančový nápojkonzervované, s přidaným vitaminem C49 kcal / 100 g
- Koncentrát ovocného nápojekoncentrát, s 45–50 mg vitaminu C238 kcal / 100 g
Otázky o potravině Ovocný punč
Jak připravit domácí ovocný punč?
Smíchej 500 ml pomerančového džusu, 500 ml jablečného džusu a 250 ml vody. Přidej skořici, několik hřebíčků a plátky pomeranče; zahřívej asi 10 minut, ale nenech směs vařit.
Jak ohřát ovocný punč, aby neztratil chuť?
Zahřívej ho pomalu v hrnci na mírném plameni a stáhni ho z plotny, jakmile se začne zvedat pára. Prudký var zbytečně odpaří vůni ovoce; koření po prohřátí vyndej.
Dá se ovocný punč podávat i studený?
Ano. Nech ho vychladnout, vyndej koření a podávej ho s ledem, plátky citrusů nebo několika mraženými bobulemi, které nápoj zároveň zchladí.
Jak dlouho vydrží domácí ovocný punč v lednici?
Po vychladnutí ho přelij do čisté uzavíratelné nádoby a ulož do lednice; spotřebuj ho do dvou dnů. Pokud už stál delší dobu při pokojové teplotě, raději ho neuchovávej.
Jaké koření se hodí do ovocného punče?
K jablečnému a pomerančovému džusu se hodí skořice, hřebíček a kousek čerstvého zázvoru. Koření nech louhovat při mírném zahřívání a před podáváním ho vyndej, aby chuť nepřebilo.
Čím ovocný punč naředit, když je příliš sladký?
Přidej vodu nebo perlivou vodu; u teplého punče použij horkou vodu, aby nápoj nevychladl. Kyselost můžeš zvýraznit trochou citronové šťávy.
Jak připravit ovocný punč pro dospělé?
Do hotového punče nalij alkohol až po odstavení z plotny, aby se zbytečně neodpařoval. Hodí se rum nebo červené víno; nejprve přidej malé množství a ochutnej.
Jaké ovoce přidat do ovocného punče?
Dobře fungují plátky pomeranče a citronu, jablko nakrájené na tenké měsíčky nebo hrst brusinek. Přidej je až ke konci zahřívání, aby si zachovaly tvar.
Zdroj: Canadian Nutrient File 2959 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
