Víte, co máte na talíři
Obyčejná oplatka
Kalorie a nutriční hodnoty
400
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny8,8 g
Sacharidy76 g
Tuky4,9 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 400 kcal —
- Bílkoviny 8,8 g 18%
- Sacharidy 76 g 28%
- Tuky 4,9 g 6%
- Nasycené mastné kyseliny 2,9 g 14%
- Vláknina 6,7 g 24%
- Cukry 1,6 g —
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 400 | 8,8 g | 76 g | 4,9 g |
| 50 g | 50 g | 200 | 4,4 g | 38 g | 2,5 g |
| 150 g | 150 g | 600 | 13 g | 114 g | 7,4 g |
| 200 g | 200 g | 800 | 18 g | 152 g | 9,8 g |
| 250 g | 250 g | 1000 | 22 g | 190 g | 12 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravině Obyčejná oplatka
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Obyčejná oplatka?
100 g potraviny Obyčejná oplatka obsahuje 400 kcal, 8,8 g bílkovin, 76 g sacharidů a 4,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Obyčejná oplatka?
50 g potraviny Obyčejná oplatka obsahuje 200 kcal, 4,4 g bílkovin, 38 g sacharidů a 2,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Obyčejná oplatka?
150 g potraviny Obyčejná oplatka obsahuje 600 kcal, 13 g bílkovin, 114 g sacharidů a 7,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Obyčejná oplatka?
200 g potraviny Obyčejná oplatka obsahuje 800 kcal, 18 g bílkovin, 152 g sacharidů a 9,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Obyčejná oplatka?
250 g potraviny Obyčejná oplatka obsahuje 1000 kcal, 22 g bílkovin, 190 g sacharidů a 12 g tuků.
Zdroj: slv 1633 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
