Víte, co máte na talíři
Novozélandský špenát
Kalorie a nutriční hodnoty
vařený
18
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny1,8 g
Sacharidy1,1 g
Tuky0,2 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 18 kcal —
- Bílkoviny 1,8 g 4%
- Sacharidy 1,1 g 0%
- Tuky 0,2 g 0%
- Nasycené mastné kyseliny 0 g 0%
- Vláknina 2,2 g 8%
- Cukry 0,9 g —
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 18 | 1,8 g | 1,1 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 9 | 0,9 g | 0,6 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 27 | 2,7 g | 1,7 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 36 | 3,6 g | 2,2 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 45 | 4,5 g | 2,8 g | 0,5 g |
Otázky o potravině Novozélandský špenát
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Novozélandský špenát?
100 g potraviny Novozélandský špenát obsahuje 18 kcal, 1,8 g bílkovin, 1,1 g sacharidů a 0,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Novozélandský špenát?
50 g potraviny Novozélandský špenát obsahuje 9 kcal, 0,9 g bílkovin, 0,6 g sacharidů a 0,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Novozélandský špenát?
150 g potraviny Novozélandský špenát obsahuje 27 kcal, 2,7 g bílkovin, 1,7 g sacharidů a 0,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Novozélandský špenát?
200 g potraviny Novozélandský špenát obsahuje 36 kcal, 3,6 g bílkovin, 2,2 g sacharidů a 0,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Novozélandský špenát?
250 g potraviny Novozélandský špenát obsahuje 45 kcal, 4,5 g bílkovin, 2,8 g sacharidů a 0,5 g tuků.
Zdroj: BLS (Germany) G213132 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
