Víte, co máte na talíři
Nachos, with beans
Kalorie a nutriční hodnoty
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 210 kcal —
- Bílkoviny 4,6 g 9%
- Sacharidy 21 g 8%
- Tuky 11 g 15%
- Nasycené mastné kyseliny 2,2 g 11%
- Vláknina 2,5 g 9%
- Cukry 0,5 g —
- Sodík 434 mg 19%
- Cholesterol 4 mg 1%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 9 µg 1%
- Vitamin C 0,3 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1,7 mg 12%
- Vitamin K 10,3 µg 9%
- Thiamin (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
- Niacin (B3) 0,61 mg 4%
- Vitamin B6 0,08 mg 5%
- Folát (B9) 18 µg 5%
- Vitamin B12 0,04 µg 2%
- Cholin 13 mg 2%
Minerální látky
- Vápník 66 mg 5%
- Železo 1,1 mg 6%
- Hořčík 33 mg 8%
- Fosfor 106 mg 8%
- Draslík 155 mg 3%
- Zinek 0,69 mg 6%
- Měď 0,07 mg 8%
- Selen 4,1 µg 7%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 210 | 4,6 g | 21 g | 11 g |
| 1 porce | 7 g | 15 | 0,3 g | 1,5 g | 0,8 g |
| 2 porce | 14 g | 29 | 0,6 g | 2,9 g | 1,6 g |
| ½ porce | 3,5 g | 7 | 0,2 g | 0,7 g | 0,4 g |
| 3 porce | 21 g | 44 | 1 g | 4,4 g | 2,4 g |
| 4 porce | 28 g | 59 | 1,3 g | 5,8 g | 3,2 g |
| 50 g | 50 g | 105 | 2,3 g | 10 g | 5,7 g |
| 150 g | 150 g | 315 | 6,9 g | 31 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 420 | 9,2 g | 42 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 525 | 12 g | 52 g | 28 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravině Nachos, with beans
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Nachos, with beans?
100 g potraviny Nachos, with beans obsahuje 210 kcal, 4,6 g bílkovin, 21 g sacharidů a 11 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (7 g) potraviny Nachos, with beans?
1 porce (7 g) potraviny Nachos, with beans obsahuje 15 kcal, 0,3 g bílkovin, 1,5 g sacharidů a 0,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (14 g) potraviny Nachos, with beans?
2 porce (14 g) potraviny Nachos, with beans obsahuje 29 kcal, 0,6 g bílkovin, 2,9 g sacharidů a 1,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (3,5 g) potraviny Nachos, with beans?
½ porce (3,5 g) potraviny Nachos, with beans obsahuje 7 kcal, 0,2 g bílkovin, 0,7 g sacharidů a 0,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (21 g) potraviny Nachos, with beans?
3 porce (21 g) potraviny Nachos, with beans obsahuje 44 kcal, 1 g bílkovin, 4,4 g sacharidů a 2,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (28 g) potraviny Nachos, with beans?
4 porce (28 g) potraviny Nachos, with beans obsahuje 59 kcal, 1,3 g bílkovin, 5,8 g sacharidů a 3,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Nachos, with beans?
50 g potraviny Nachos, with beans obsahuje 105 kcal, 2,3 g bílkovin, 10 g sacharidů a 5,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Nachos, with beans?
150 g potraviny Nachos, with beans obsahuje 315 kcal, 6,9 g bílkovin, 31 g sacharidů a 17 g tuků.
Zdroj: FNDDS (USDA) 58104170 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
