Víte, co máte na talíři
Nachos, NFS
Kalorie a nutriční hodnoty
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 265 kcal —
- Bílkoviny 7,6 g 15%
- Sacharidy 22 g 8%
- Tuky 16 g 20%
- Nasycené mastné kyseliny 3,5 g 17%
- Vláknina 1,7 g 6%
- Cukry 0,4 g —
- Sodík 488 mg 21%
- Cholesterol 18 mg 6%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 11 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 2,2 mg 14%
- Vitamin K 12,2 µg 10%
- Thiamin (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
- Niacin (B3) 1,4 mg 9%
- Vitamin B6 0,12 mg 7%
- Folát (B9) 13 µg 3%
- Vitamin B12 0,42 µg 18%
- Cholin 19,6 mg 4%
Minerální látky
- Vápník 74 mg 6%
- Železo 1,1 mg 6%
- Hořčík 31 mg 7%
- Fosfor 125 mg 10%
- Draslík 112 mg 2%
- Zinek 1,5 mg 14%
- Měď 0,05 mg 6%
- Selen 6,3 µg 11%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 265 | 7,6 g | 22 g | 16 g |
| 1 porce | 7 g | 19 | 0,5 g | 1,6 g | 1,1 g |
| 2 porce | 14 g | 37 | 1,1 g | 3,1 g | 2,2 g |
| ½ porce | 3,5 g | 9 | 0,3 g | 0,8 g | 0,6 g |
| 3 porce | 21 g | 56 | 1,6 g | 4,7 g | 3,3 g |
| 4 porce | 28 g | 74 | 2,1 g | 6,2 g | 4,4 g |
| 50 g | 50 g | 133 | 3,8 g | 11 g | 7,9 g |
| 150 g | 150 g | 398 | 11 g | 33 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 530 | 15 g | 44 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 663 | 19 g | 55 g | 40 g |
Otázky o potravině Nachos, NFS
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Nachos, NFS?
100 g potraviny Nachos, NFS obsahuje 265 kcal, 7,6 g bílkovin, 22 g sacharidů a 16 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (7 g) potraviny Nachos, NFS?
1 porce (7 g) potraviny Nachos, NFS obsahuje 19 kcal, 0,5 g bílkovin, 1,6 g sacharidů a 1,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (14 g) potraviny Nachos, NFS?
2 porce (14 g) potraviny Nachos, NFS obsahuje 37 kcal, 1,1 g bílkovin, 3,1 g sacharidů a 2,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (3,5 g) potraviny Nachos, NFS?
½ porce (3,5 g) potraviny Nachos, NFS obsahuje 9 kcal, 0,3 g bílkovin, 0,8 g sacharidů a 0,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (21 g) potraviny Nachos, NFS?
3 porce (21 g) potraviny Nachos, NFS obsahuje 56 kcal, 1,6 g bílkovin, 4,7 g sacharidů a 3,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (28 g) potraviny Nachos, NFS?
4 porce (28 g) potraviny Nachos, NFS obsahuje 74 kcal, 2,1 g bílkovin, 6,2 g sacharidů a 4,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Nachos, NFS?
50 g potraviny Nachos, NFS obsahuje 133 kcal, 3,8 g bílkovin, 11 g sacharidů a 7,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Nachos, NFS?
150 g potraviny Nachos, NFS obsahuje 398 kcal, 11 g bílkovin, 33 g sacharidů a 24 g tuků.
Zdroj: FNDDS (USDA) 58104105 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
