Víte, co máte na talíři

Makrela

Kalorie a nutriční hodnoty

na slaný způsob

205

kaloriekcal na 100 g

Bílkoviny18 g

Sacharidy0,9 g

Tuky14 g

Procento kalorií

Výživové údaje

Na 100 g% RHP

Porce	Hmotnost	Kalorie	Bílkoviny	Sacharidy	Tuky
100 g	100 g	205	18 g	0,9 g	14 g
50 g	50 g	103	9,1 g	0,5 g	7,1 g
150 g	150 g	308	27 g	1,4 g	21 g
200 g	200 g	410	36 g	1,8 g	28 g
250 g	250 g	513	46 g	2,3 g	35 g

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Makrela?

100 g potraviny Makrela obsahuje 205 kcal, 18 g bílkovin, 0,9 g sacharidů a 14 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Makrela?

50 g potraviny Makrela obsahuje 103 kcal, 9,1 g bílkovin, 0,5 g sacharidů a 7,1 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Makrela?

150 g potraviny Makrela obsahuje 308 kcal, 27 g bílkovin, 1,4 g sacharidů a 21 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Makrela?

200 g potraviny Makrela obsahuje 410 kcal, 36 g bílkovin, 1,8 g sacharidů a 28 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Makrela?

250 g potraviny Makrela obsahuje 513 kcal, 46 g bílkovin, 2,3 g sacharidů a 35 g tuků.

Zdroj: BLS (Germany) Y613312 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává