Víte, co máte na talíři
Kuřecí burger
Kalorie a nutriční hodnoty
z rychlého občerstvení
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 235 kcal —
- Bílkoviny 13 g 25%
- Sacharidy 23 g 9%
- Tuky 11 g 14%
- Nasycené mastné kyseliny 0,8 g 4%
- Vláknina 1,3 g 5%
- Cukry 2 g —
- Sodík 560 mg 24%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Thiamin (B1) 0,26 mg 22%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
- Niacin (B3) 4,3 mg 27%
- Vitamin B6 0,28 mg 16%
Minerální látky
- Vápník 19 mg 1%
- Železo 0,4 mg 2%
- Draslík 190 mg 4%
- Selen 9 µg 16%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 235 | 13 g | 23 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 118 | 6,3 g | 12 g | 5,4 g |
| 150 g | 150 g | 353 | 19 g | 35 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 470 | 25 g | 47 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 588 | 31 g | 59 g | 27 g |
Podobné potraviny
- Kuřecí burger v houscegrilovaný, s chlebem, s mozzarellou, salátem, rajčetem a majonézou240 kcal / 100 g
- Hamburgers sebou246 kcal / 100 g
- Burger Big Macs sebou232 kcal / 100 g
- Cheeseburgers sebou254 kcal / 100 g
- Burger Quarter Pounder se sýrems sebou263 kcal / 100 g
- Kuřecí hamburgerprůmyslově vyráběný, grilovaný, bez oleje228 kcal / 100 g
- Kuřecí biryanis sebou163 kcal / 100 g
- Rybí burgers sebou185 kcal / 100 g
Otázky o potravině Kuřecí burger
Jak připravit kuřecí burger na pánvi, aby nebyl suchý?
Mleté kuřecí maso vytvaruj do placky stejnoměrné tloušťky a opékej ji na středním žáru na troše oleje. Otoč ji jen jednou a dopeč, dokud střed nedosáhne 75 °C.
Jak poznám, že je kuřecí burger dostatečně propečený?
Nejspolehlivější je vpíchnout kuchyňský teploměr do nejsilnější části placky: střed má mít alespoň 75 °C. Barva masa ani čirá šťáva nejsou tak jistou kontrolou.
Jak uchovat hotový kuřecí burger?
Burger dej do lednice nejpozději do dvou hodin po přípravě, ideálně zvlášť od housky a zeleniny, aby nerozmáčel pečivo. Sněz ho do tří až čtyř dnů a při ohřívání prohřej i střed.
Co dát do kuřecího burgeru?
Dobře funguje salát, rajče, kyselá okurka a majonézová nebo jogurtová omáčka; k obalované placce se hodí i pikantní omáčka a zelný salát. Přidej je až těsně před podáváním, aby houska nezvlhla.
Jaký je rozdíl mezi kuřecím burgerem a hamburgerem?
Kuřecí burger má 13 g bílkovin na 100 g, hamburger 13,5 g. U hamburgeru je na stejnou hmotnost také více energie: 246 kcal oproti 235 kcal.
Kolik bílkovin má kuřecí burger?
Ve 100 g je 13 g bílkovin. Celkové množství v jednom burgeru závisí na jeho hmotnosti.
Zdroj: CoFID (UK) 19-315 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
