Víte, co máte na talíři
Jablko Golden Delicious
Kalorie a nutriční hodnoty
neloupané, syrové
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 52 kcal —
- Bílkoviny 0,3 g 1%
- Sacharidy 12 g 4%
- Tuky 0 g 0%
- Nasycené mastné kyseliny 0 g 0%
- Vláknina 2,4 g 9%
- Cukry 12 g —
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 52 | 0,3 g | 12 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 26 | 0,2 g | 5,8 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 78 | 0,5 g | 17 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 104 | 0,6 g | 23 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 130 | 0,8 g | 29 g | 0 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravině Jablko Golden Delicious
Jak poznáš zralé jablko Golden Delicious?
Zralé jablko má žlutou až zlatožlutou slupku, je pevné a příjemně voní. Drobné hnědé tečky nebo lehké rzivé skvrny nejsou na závadu; měkká místa a svraštělá slupka značí, že už je přezrálé.
Jak skladovat jablka Golden Delicious, aby vydržela déle?
Ulož je do zásuvky na ovoce v lednici, ideálně v děrovaném sáčku, a průběžně vyřazuj otlačené kusy. Vedle jablek nenechávej hrušky ani jiné ovoce citlivé na etylen, protože mohou rychleji dozrávat.
Hodí se jablko Golden Delicious do štrúdlu?
Ano, jeho sladká, šťavnatá dužina se do štrúdlu hodí; nastrouhaná jablka nejdřív lehce vymačkej, aby těsto příliš nezvlhlo. Peč při 180 °C asi 30–40 minut, dokud těsto nezezlátne.
Jak připravit z jablek Golden Delicious rychlý kompot?
Oloupaná jablka zbav jádřinců, nakrájej na měsíčky a vař je s trochou vody, skořicí a citronovou šťávou asi 8–12 minut, aby změkla, ale nerozpadla se. Díky jejich sladké chuti obvykle stačí jen malé množství cukru, nebo žádný.
S čím jablko Golden Delicious dobře chutná?
Sladká, jemná chuť se dobře doplňuje se skořicí, ovesnou kaší, jogurtem a tvarohem. Nakrájené ho můžeš přidat také do salátu s vlašskými ořechy a výraznějším sýrem.
Čím nahradit jablko Golden Delicious v receptu?
Do sladkého koláče ho můžeš nahradit jablkem Gala nebo Jonagold; do receptu, kde se hodí kyselejší chuť, sáhni po Granny Smith a případně uber citron. U kyselejší náhrady může být potřeba přidat trochu cukru.
Je potřeba jablko Golden Delicious před jídlem oloupat?
Ne, stačí ho důkladně omýt pod tekoucí vodou a osušit. Slupku oloupej, pokud ji recept výslovně vyžaduje nebo ti její struktura nevyhovuje.
Zdroj: ausnut F000092 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává