Víte, co máte na talíři
Jablečný džus
Kalorie a nutriční hodnoty
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 39 kcal —
- Bílkoviny 0 g 0%
- Sacharidy 9,5 g 3%
- Tuky 0 g 0%
- Nasycené mastné kyseliny 0 g 0%
- Vláknina 0,2 g 1%
- Cukry 9,5 g —
- Sodík 1,9 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,01 mg 0%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0 mg 0%
- Riboflavin (B2) 0 mg 0%
- Niacin (B3) 0,11 mg 1%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,04 mg 1%
- Vitamin B6 0 mg 0%
- Biotin (B7) 0,63 µg 2%
- Folát (B9) 0 µg 0%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Cholin 1,8 mg 0%
Minerální látky
- Vápník 10,6 mg 1%
- Železo 0,07 mg 0%
- Hořčík 4,8 mg 1%
- Fosfor 6,2 mg 0%
- Draslík 104 mg 2%
- Zinek 0,01 mg 0%
- Měď 0,01 mg 1%
- Mangan 0,04 mg 2%
- Selen 0,9 µg 2%
- Jód 0,6 µg 0%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 39 | 0 g | 9,5 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 19 | 0 g | 4,7 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 58 | 0,1 g | 14 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 77 | 0,1 g | 19 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 96 | 0,1 g | 24 g | 0 g |
Podobné potraviny
- Čirý jablečný džuspokojové teploty a chlazený37 kcal / 100 g
- Perlivý jablečný džuskomerční43 kcal / 100 g
- Jablečný džus koncentrátneslazený, komerční223 kcal / 100 g
- Jablečný džus s jiným ovocem44 kcal / 100 g
- Jablečný šťávačistá šťáva49 kcal / 100 g
- Jablečný džusový nápoj33 kcal / 100 g
- Pomerančový džus37 kcal / 100 g
- Džus40 kcal / 100 g
- Ananasový džus46 kcal / 100 g
- Jablečná šťáva pro děti47 kcal / 100 g
Otázky o potravině Jablečný džus
Je jablečný džus totéž co jablečný nektar?
Ne. Džus je šťáva z jablek, zatímco nektar se připravuje ze šťávy nebo koncentrátu s přidanou vodou a někdy i cukrem; jablečný nektar má asi 45 kcal na 100 g, džus 39 kcal.
Jak dlouho vydrží jablečný džus po otevření?
Otevřený džus dej do lednice a spotřebuj během několika dnů; řiď se pokyny na obalu. Nalévej ho čistou sklenicí, ne přímo z lahve, aby se zbytečně nekontaminoval.
Dá se jablečný džus použít při vaření?
Ano, přidej ho do omáčky k vepřovému masu nebo ho použij jako tekutý základ při dušení zelí. V redukci ho nech několik minut mírně vařit, aby se odpařila voda a vynikla sladkokyselá chuť.
Jaký jablečný džus vybrat na pití a do receptů?
Na pití bývá příjemnější zakalený džus s výraznou jablečnou chutí; do omáček se hodí i čirý. Pokud chceš omezit přidaný cukr, hledej džus bez doslazení a nezaměňuj ho za sladší nektar nebo jablečný nápoj.
Lze jablečný džus zamrazit?
Ano, ale nech v nádobě prostor, protože tekutina při mražení zvětší objem. Rozmrazuj ho přes noc v lednici a před pitím protřepej, protože se mohou oddělit složky šťávy.
Co se hodí smíchat s jablečným džusem?
Dobře ladí s mrkvovou nebo pomerančovou šťávou, případně se zázvorem a perlivou vodou. V horkém nápoji ho zahřej se skořicí a hřebíčkem, ale nenech ho prudce vařit.
Kolik jablečného džusu nalít do jedné sklenice?
Běžná porce je přibližně 150 ml, tedy jedna menší sklenice. Jablečný džus obsahuje přirozené cukry a téměř žádnou vlákninu, takže celé jablko zasytí jinak.
Je jablečný džus vhodný pro malé děti?
Dětem mladším jednoho roku se džus běžně nedává; později ho podávej spíš v malém množství a z otevřeného hrnečku než v lahvi. Celé jablko je vhodnější svačina, protože obsahuje vlákninu.
Zdroj: Frida (Denmark) 1866 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
