Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 42 kcal —
- Bílkoviny 9,3 g 19%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 0,5 g 1%
- Nasycené mastné kyseliny 0 g 0%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 42 | 9,3 g | 0 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 21 | 4,7 g | 0 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 63 | 14 g | 0 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 84 | 19 g | 0 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 105 | 23 g | 0 g | 1,3 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravině Hřebenatka
Jak poznáš čerstvou hřebenatku při nákupu?
Čerstvé maso má být lesklé, pevné a jemně vonět po moři, ne ostře rybinou. U živých hřebenatek se lastura po poklepání zavírá; otevřenou, která nereaguje, nekupuj.
Jak dlouho opékat hřebenatku na pánvi?
Maso dobře osušíš, pánev rozpálíš a opečeš na troše oleje zhruba 1–2 minuty z každé strany, podle velikosti. Povrch má zezlátnout, střed zůstat šťavnatý; dlouhé opékání ji zpevní.
Dá se hřebenatka jíst syrová?
Syrová se podává například v carpacciu, ale jen z velmi čerstvého, určeného k syrové konzumaci a správně chlazeného masa. Bez jistoty o původu a zacházení ji tepelně uprav.
Jak hřebenatku rozmrazit?
Nech ji přes noc v lednici v uzavřené nádobě a tekutinu slij; před opékáním ji důkladně osušíš. Rychlé rozmrazování v teplé vodě zhoršuje strukturu.
S čím se hřebenatka nejlépe podává?
Jemné, nasládlé maso se hodí k máslu, citronu, česneku, bílému vínu i hráškovému pyré. Často se podává krátce opečené s rizotem nebo těstovinami.
Čím nahradit hřebenatku v receptu?
Do rizota nebo těstovin můžeš použít krevety scampi; jsou výraznější a pevnější. Na 100 g mají 23,2 g bílkovin, zatímco hřebenatka má 9,3 g.
Jsou hřebenatky a japonské hřebenatky stejné?
Japonská hřebenatka je příbuzný druh, ne jen jiný název pro každou hřebenatku. Na 100 g má 10,8 g bílkovin, oproti 9,3 g u hřebenatky.
Jak hřebenatku uchovat po nákupu?
Syrové maso dej do nejchladnější části lednice, ideálně na talíř nad ledem, a zpracuj co nejdřív. Pokud ho nestihneš připravit během jednoho až dvou dnů, zamraz ho.
Zdroj: mvt 04.264 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává