Víte, co máte na talíři
Hnědá rýže se sójovou omáčkou
Kalorie a nutriční hodnoty
bez přidaného tuku
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 100 kcal —
- Bílkoviny 2,2 g 4%
- Sacharidy 20 g 7%
- Tuky 0,8 g 1%
- Nasycené mastné kyseliny 0,2 g 1%
- Vláknina 1,2 g 4%
- Cukry 1,3 g —
- Sodík 428 mg 19%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,14 mg 1%
- Vitamin K 0,2 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,13 mg 11%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niacin (B3) 1,9 mg 12%
- Vitamin B6 0,09 mg 5%
- Folát (B9) 7 µg 2%
- Vitamin B12 0,01 µg 0%
- Cholin 7,7 mg 1%
Minerální látky
- Vápník 4 mg 0%
- Železo 0,43 mg 2%
- Hořčík 29 mg 7%
- Fosfor 78 mg 6%
- Draslík 70 mg 1%
- Zinek 0,52 mg 5%
- Měď 0,08 mg 9%
- Selen 4,4 µg 8%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 100 | 2,2 g | 20 g | 0,8 g |
| 1 porce | 237 g | 237 | 5,1 g | 47 g | 1,8 g |
| 2 porce | 474 g | 474 | 10 g | 94 g | 3,6 g |
| ½ porce | 118,5 g | 119 | 2,6 g | 23 g | 0,9 g |
| 3 porce | 711 g | 711 | 15 g | 140 g | 5,5 g |
| 4 porce | 948 g | 948 | 21 g | 187 g | 7,3 g |
| 50 g | 50 g | 50 | 1,1 g | 9,9 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 150 | 3,3 g | 30 g | 1,2 g |
| 200 g | 200 g | 200 | 4,3 g | 39 g | 1,5 g |
| 250 g | 250 g | 250 | 5,4 g | 49 g | 1,9 g |
Podobné potraviny
- Bílá rýže se zeleninou a sójovou omáčkoubez přidaného tuku94 kcal / 100 g
- Hnědá rýže s rajčaty nebo rajčatovou omáčkouobsah tuku není uveden105 kcal / 100 g
- Brown rice with vegetables and soy-based sauceno added fat94 kcal / 100 g
- Salát z hnědé rýžebez oleje, nesolený76 kcal / 100 g
- Hnědá rýže a zeleninabrazilský recept, s olejem, bez soli, Brazílie115 kcal / 100 g
- Bílá rýže se zeleninou a omáčkoubez přidaného tuku95 kcal / 100 g
- Rýžové nudle se zeleninouse sójovou omáčkou šoju99 kcal / 100 g
- White rice with soy-based sauceno added fat101 kcal / 100 g
- Rýže se zeleninous naturalnou rýží, nesolená109 kcal / 100 g
- Rýže s klobásous hnědou rýží, nesolené154 kcal / 100 g
Otázky o potravině Hnědá rýže se sójovou omáčkou
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Hnědá rýže se sójovou omáčkou?
100 g potraviny Hnědá rýže se sójovou omáčkou obsahuje 100 kcal, 2,2 g bílkovin, 20 g sacharidů a 0,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (237 g) potraviny Hnědá rýže se sójovou omáčkou?
1 porce (237 g) potraviny Hnědá rýže se sójovou omáčkou obsahuje 237 kcal, 5,1 g bílkovin, 47 g sacharidů a 1,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (474 g) potraviny Hnědá rýže se sójovou omáčkou?
2 porce (474 g) potraviny Hnědá rýže se sójovou omáčkou obsahuje 474 kcal, 10 g bílkovin, 94 g sacharidů a 3,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (118,5 g) potraviny Hnědá rýže se sójovou omáčkou?
½ porce (118,5 g) potraviny Hnědá rýže se sójovou omáčkou obsahuje 119 kcal, 2,6 g bílkovin, 23 g sacharidů a 0,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (711 g) potraviny Hnědá rýže se sójovou omáčkou?
3 porce (711 g) potraviny Hnědá rýže se sójovou omáčkou obsahuje 711 kcal, 15 g bílkovin, 140 g sacharidů a 5,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (948 g) potraviny Hnědá rýže se sójovou omáčkou?
4 porce (948 g) potraviny Hnědá rýže se sójovou omáčkou obsahuje 948 kcal, 21 g bílkovin, 187 g sacharidů a 7,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Hnědá rýže se sójovou omáčkou?
50 g potraviny Hnědá rýže se sójovou omáčkou obsahuje 50 kcal, 1,1 g bílkovin, 9,9 g sacharidů a 0,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Hnědá rýže se sójovou omáčkou?
150 g potraviny Hnědá rýže se sójovou omáčkou obsahuje 150 kcal, 3,3 g bílkovin, 30 g sacharidů a 1,2 g tuků.
Zdroj: FNDDS (USDA) 58164870 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
