Víte, co máte na talíři
Gajjeralla
Kalorie a nutriční hodnoty
272
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny3,6 g
Sacharidy39 g
Tuky12 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 272 kcal —
- Bílkoviny 3,6 g 7%
- Sacharidy 39 g 14%
- Tuky 12 g 16%
- Nasycené mastné kyseliny 4,8 g 24%
- Vláknina 2,1 g 8%
- Cukry 39 g —
- Sodík 93 mg 4%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 494 µg 55%
- Vitamin E 4,8 mg 32%
- Thiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,14 mg 11%
- Niacin (B3) 0,6 mg 4%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,67 mg 13%
- Biotin (B7) 1,7 µg 6%
- Vitamin B12 0,1 µg 4%
Minerální látky
- Vápník 139 mg 11%
- Železo 0,36 mg 2%
- Hořčík 18 mg 4%
- Fosfor 107 mg 9%
- Draslík 321 mg 7%
- Zinek 0,5 mg 5%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 272 | 3,6 g | 39 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 136 | 1,8 g | 20 g | 6,2 g |
| 150 g | 150 g | 408 | 5,4 g | 59 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 544 | 7,2 g | 79 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 680 | 9 g | 98 g | 31 g |
Otázky o potravině Gajjeralla
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Gajjeralla?
100 g potraviny Gajjeralla obsahuje 272 kcal, 3,6 g bílkovin, 39 g sacharidů a 12 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Gajjeralla?
50 g potraviny Gajjeralla obsahuje 136 kcal, 1,8 g bílkovin, 20 g sacharidů a 6,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Gajjeralla?
150 g potraviny Gajjeralla obsahuje 408 kcal, 5,4 g bílkovin, 59 g sacharidů a 19 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Gajjeralla?
200 g potraviny Gajjeralla obsahuje 544 kcal, 7,2 g bílkovin, 79 g sacharidů a 25 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Gajjeralla?
250 g potraviny Gajjeralla obsahuje 680 kcal, 9 g bílkovin, 98 g sacharidů a 31 g tuků.
Zdroj: CoFID (UK) 11-913 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
