Víte, co máte na talíři
Chia semínka
Kalorie a nutriční hodnoty
vařené, nesolené
73
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny3,8 g
Sacharidy3,4 g
Tuky4,2 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 73 kcal —
- Bílkoviny 3,8 g 8%
- Sacharidy 3,4 g 1%
- Tuky 4,2 g 5%
- Nasycené mastné kyseliny 0,9 g 4%
- Vláknina 3,4 g 12%
- Cukry 2,3 g —
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 73 | 3,8 g | 3,4 g | 4,2 g |
| 50 g | 50 g | 37 | 1,9 g | 1,7 g | 2,1 g |
| 150 g | 150 g | 110 | 5,7 g | 5,1 g | 6,3 g |
| 200 g | 200 g | 146 | 7,6 g | 6,8 g | 8,4 g |
| 250 g | 250 g | 183 | 9,5 g | 8,5 g | 11 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravině Chia semínka
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Chia semínka?
100 g potraviny Chia semínka obsahuje 73 kcal, 3,8 g bílkovin, 3,4 g sacharidů a 4,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Chia semínka?
50 g potraviny Chia semínka obsahuje 37 kcal, 1,9 g bílkovin, 1,7 g sacharidů a 2,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Chia semínka?
150 g potraviny Chia semínka obsahuje 110 kcal, 5,7 g bílkovin, 5,1 g sacharidů a 6,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Chia semínka?
200 g potraviny Chia semínka obsahuje 146 kcal, 7,6 g bílkovin, 6,8 g sacharidů a 8,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Chia semínka?
250 g potraviny Chia semínka obsahuje 183 kcal, 9,5 g bílkovin, 8,5 g sacharidů a 11 g tuků.
Zdroj: ausnut F008208 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
