Víte, co máte na talíři
Beef salad
Kalorie a nutriční hodnoty
roasted, with potato, oil-based sauce
95
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny6,9 g
Sacharidy5,1 g
Tuky5 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 95 kcal —
- Bílkoviny 6,9 g 14%
- Sacharidy 5,1 g 2%
- Tuky 5 g 6%
- Nasycené mastné kyseliny 0,6 g 3%
- Vláknina 1,1 g 4%
- Cukry 2 g —
- Sodík 270 mg 12%
- Cholesterol 14,7 mg 5%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 62,5 µg 7%
- Vitamin C 37 mg 41%
- Vitamin D 0,06 µg 0%
- Vitamin E 1,5 mg 10%
- Vitamin K 27,4 µg 23%
- Thiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
- Niacin (B3) 2 mg 13%
- Vitamin B6 0,24 mg 14%
- Folát (B9) 24,3 µg 6%
- Vitamin B12 0,31 µg 13%
Minerální látky
- Vápník 20,9 mg 2%
- Železo 1,4 mg 8%
- Hořčík 20,5 mg 5%
- Fosfor 86,7 mg 7%
- Draslík 330 mg 7%
- Zinek 1,3 mg 12%
- Měď 0,07 mg 8%
- Mangan 0,2 mg 9%
- Selen 5,1 µg 9%
- Jód 11,3 µg 8%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 95 | 6,9 g | 5,1 g | 5 g |
| 50 g | 50 g | 48 | 3,5 g | 2,5 g | 2,5 g |
| 150 g | 150 g | 143 | 10 g | 7,6 g | 7,4 g |
| 200 g | 200 g | 190 | 14 g | 10 g | 9,9 g |
| 250 g | 250 g | 238 | 17 g | 13 g | 12 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravině Beef salad
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Beef salad?
100 g potraviny Beef salad obsahuje 95 kcal, 6,9 g bílkovin, 5,1 g sacharidů a 5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Beef salad?
50 g potraviny Beef salad obsahuje 48 kcal, 3,5 g bílkovin, 2,5 g sacharidů a 2,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Beef salad?
150 g potraviny Beef salad obsahuje 143 kcal, 10 g bílkovin, 7,6 g sacharidů a 7,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Beef salad?
200 g potraviny Beef salad obsahuje 190 kcal, 14 g bílkovin, 10 g sacharidů a 9,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Beef salad?
250 g potraviny Beef salad obsahuje 238 kcal, 17 g bílkovin, 13 g sacharidů a 12 g tuků.
Zdroj: Fineli (Finland) 32910 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
