Víte, co máte na talíři
Aronia berries
Kalorie a nutriční hodnoty
50
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny0,7 g
Sacharidy8,8 g
Tuky0,1 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 50 kcal —
- Bílkoviny 0,7 g 1%
- Sacharidy 8,8 g 3%
- Tuky 0,1 g 0%
- Nasycené mastné kyseliny 0 g 0%
- Vláknina 5,6 g 20%
- Cukry 8,8 g —
- Sodík 3 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 188 µg 21%
- Vitamin C 27,8 mg 31%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1,5 mg 10%
- Vitamin K 21,9 µg 18%
- Thiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
- Niacin (B3) 0,3 mg 2%
- Vitamin B6 0,03 mg 2%
- Folát (B9) 6,6 µg 2%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerální látky
- Vápník 32 mg 2%
- Železo 0,9 mg 5%
- Hořčík 16 mg 4%
- Fosfor 72 mg 6%
- Draslík 218 mg 5%
- Zinek 0,3 mg 3%
- Selen 0 µg 0%
- Jód 1,5 µg 1%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 50 | 0,7 g | 8,8 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 25 | 0,4 g | 4,4 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 75 | 1,1 g | 13 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 100 | 1,4 g | 18 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 125 | 1,8 g | 22 g | 0,3 g |
Otázky o potravině Aronia berries
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Aronia berries?
100 g potraviny Aronia berries obsahuje 50 kcal, 0,7 g bílkovin, 8,8 g sacharidů a 0,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Aronia berries?
50 g potraviny Aronia berries obsahuje 25 kcal, 0,4 g bílkovin, 4,4 g sacharidů a 0,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Aronia berries?
150 g potraviny Aronia berries obsahuje 75 kcal, 1,1 g bílkovin, 13 g sacharidů a 0,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Aronia berries?
200 g potraviny Aronia berries obsahuje 100 kcal, 1,4 g bílkovin, 18 g sacharidů a 0,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Aronia berries?
250 g potraviny Aronia berries obsahuje 125 kcal, 1,8 g bílkovin, 22 g sacharidů a 0,3 g tuků.
Zdroj: Frida (Denmark) 1796 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
