Alamin ang laman ng plato mo
Wok vegetables
Calories at mga nutrisyon
fried, carrot, champignon, onion, sweet pepper, pea
Protina2.4 g
Carbs5.7 g
Taba8.4 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 112 kcal —
- Protina 2.4 g 5%
- Carbohydrate 5.7 g 2%
- Taba 8.4 g 11%
- Saturated fat 0.6 g 3%
- Hibla 2.5 g 9%
- Asukal 4.6 g —
- Sodium 8.6 mg 0%
- Cholesterol 0.83 mg 0%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 217 µg 24%
- Bitamina C 51.2 mg 57%
- Bitamina D 0.05 µg 0%
- Bitamina E 2.4 mg 16%
- Bitamina K 22.8 µg 19%
- Thiamin (B1) 0.11 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0.16 mg 12%
- Niacin (B3) 2.3 mg 15%
- Bitamina B6 0.22 mg 13%
- Folate (B9) 41.3 µg 10%
- Bitamina B12 0.01 µg 0%
Mga mineral
- Calcium 25.2 mg 2%
- Iron 0.93 mg 5%
- Magnesium 20.7 mg 5%
- Phosphorus 79.5 mg 6%
- Potassium 377 mg 8%
- Zinc 0.63 mg 6%
- Copper 0.13 mg 14%
- Manganese 0.26 mg 11%
- Selenium 2.9 µg 5%
- Iodine 1.2 µg 1%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 112 | 2.4 g | 5.7 g | 8.4 g |
| 50 g | 50 g | 56 | 1.2 g | 2.8 g | 4.2 g |
| 150 g | 150 g | 168 | 3.6 g | 8.5 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 224 | 4.8 g | 11 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 280 | 6.1 g | 14 g | 21 g |
Mga kahawig na pagkain
Mga tanong tungkol sa Wok vegetables
Ilang calories ang nasa 100 g ng Wok vegetables?
Ang 100 g ng Wok vegetables ay may 112 kcal, 2.4 g na protina, 5.7 g na carbohydrate at 8.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Wok vegetables?
Ang 50 g ng Wok vegetables ay may 56 kcal, 1.2 g na protina, 2.8 g na carbohydrate at 4.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Wok vegetables?
Ang 150 g ng Wok vegetables ay may 168 kcal, 3.6 g na protina, 8.5 g na carbohydrate at 13 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Wok vegetables?
Ang 200 g ng Wok vegetables ay may 224 kcal, 4.8 g na protina, 11 g na carbohydrate at 17 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Wok vegetables?
Ang 250 g ng Wok vegetables ay may 280 kcal, 6.1 g na protina, 14 g na carbohydrate at 21 g na taba.
Pinagmulan: Fineli (Finland) 29099 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla