Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga
  • Calories 378 kcal —
  • Protina 0 g 0%
  • Carbohydrate 94 g 34%
  • Taba 0 g 0%
  • Saturated fat 0 g 0%
  • Hibla 0 g 0%
  • Asukal 0 g —
  • Sodium 0 mg 0%
  • Cholesterol 0 mg 0%

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

  • Bitamina A 0 µg 0%
  • Bitamina C 1342 mg 1491%
  • Bitamina D 0 µg 0%
  • Bitamina E 0 mg 0%
  • Bitamina K 0 µg 0%
  • Thiamin (B1) 0.01 mg 1%
  • Riboflavin (B2) 0 mg 0%
  • Niacin (B3) 0.13 mg 1%
  • Bitamina B6 0.02 mg 1%
  • Folate (B9) 1 µg 0%
  • Bitamina B12 0 µg 0%
  • Choline 0 mg 0%

Mga mineral

  • Calcium 2 mg 0%
  • Iron 0.21 mg 1%
  • Magnesium 3 mg 1%
  • Phosphorus 2 mg 0%
  • Potassium 169 mg 4%
  • Zinc 0.03 mg 0%
  • Copper 0.01 mg 1%
  • Selenium 0.6 µg 1%

Calories kada serving

BahagiTimbangCaloriesProtinaCarbsTaba
100 g100 g3780 g95 g0 g
1 bahagi4.5 g170 g4.3 g0 g
2 bahagi9 g340 g8.5 g0 g
½ bahagi2.3 g90 g2.1 g0 g
3 bahagi13.5 g510 g13 g0 g
4 bahagi18 g680 g17 g0 g
50 g50 g1890 g47 g0 g
150 g150 g5670 g142 g0 g
200 g200 g7560 g189 g0 g
250 g250 g9450 g236 g0 g

Mga tanong tungkol sa tsemang berdde

Ilang calories ang nasa 100 g ng tsemang berdde?

Ang 100 g ng tsemang berdde ay may 378 kcal, 0 g na protina, 95 g na carbohydrate at 0 g na taba.

Ilang calories ang nasa 1 bahagi (4.5 g) ng tsemang berdde?

Ang 1 bahagi (4.5 g) ng tsemang berdde ay may 17 kcal, 0 g na protina, 4.3 g na carbohydrate at 0 g na taba.

Ilang calories ang nasa 2 bahagi (9 g) ng tsemang berdde?

Ang 2 bahagi (9 g) ng tsemang berdde ay may 34 kcal, 0 g na protina, 8.5 g na carbohydrate at 0 g na taba.

Ilang calories ang nasa ½ bahagi (2.3 g) ng tsemang berdde?

Ang ½ bahagi (2.3 g) ng tsemang berdde ay may 9 kcal, 0 g na protina, 2.1 g na carbohydrate at 0 g na taba.

Ilang calories ang nasa 3 bahagi (13.5 g) ng tsemang berdde?

Ang 3 bahagi (13.5 g) ng tsemang berdde ay may 51 kcal, 0 g na protina, 13 g na carbohydrate at 0 g na taba.

Ilang calories ang nasa 4 bahagi (18 g) ng tsemang berdde?

Ang 4 bahagi (18 g) ng tsemang berdde ay may 68 kcal, 0 g na protina, 17 g na carbohydrate at 0 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng tsemang berdde?

Ang 50 g ng tsemang berdde ay may 189 kcal, 0 g na protina, 47 g na carbohydrate at 0 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng tsemang berdde?

Ang 150 g ng tsemang berdde ay may 567 kcal, 0 g na protina, 142 g na carbohydrate at 0 g na taba.

Pinagmulan: USDA FoodData Central 174143 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla