Alamin ang laman ng plato mo

Talaba

Calories at mga nutrisyon

pinausukan, de-lata sa langis, pinatulo

205
calorieskcal bawat 100 g
Protina17 g
Carbs7 g
Taba12 g

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga
  • Calories 205 kcal —
  • Protina 17 g 35%
  • Carbohydrate 7 g 3%
  • Taba 12 g 15%
  • Saturated fat 3.4 g 17%
  • Hibla 0 g 0%
  • Asukal 0 g —

Calories kada serving

BahagiTimbangCaloriesProtinaCarbsTaba
100 g100 g20517 g7 g12 g
50 g50 g1038.7 g3.5 g6 g
150 g150 g30826 g11 g18 g
200 g200 g41035 g14 g24 g
250 g250 g51344 g18 g30 g

Mga tanong tungkol sa Talaba

Paano pumili ng sariwang talaba?

Pumili ng buhay na talaba na sarado ang kabibe, o sumasara kapag marahang tinapik. Iwasan ang kabibeng basag o nakabuka at hindi sumasara, at ang talabang may maasim o hindi kanais-nais na amoy.

Paano itago ang buhay na talaba?

Ilagay sa refrigerator sa mangkok o bandeha, nakatagilid ang malalim na bahagi ng kabibe, at takpan ng malinis at mamasa-masang tela. Huwag ilubog sa tubig o isara sa airtight na lalagyan; lutuin sa lalong madaling panahon.

Paano linisin at buksan ang talaba?

Kuskusin ang kabibe sa ilalim ng malamig na umaagos na tubig, saka gumamit ng makapal na tuwalya para hawakan ito. Ipasok ang oyster knife sa may bisagra at pilipitin para bumuka; idaan ang kutsilyo sa ilalim ng laman upang mahiwalay ito sa kabibe.

Paano magluto ng talaba sa kabibe?

Para i-steam, ilagay sa kalderong may kaunting kumukulong tubig at takpan hanggang bumuka ang kabibe; ipagpatuloy ang pagluluto nang 3–5 minuto. Itapon ang hindi bumuka, at tiyaking luto na ang laman bago ihain.

Ano ang masarap ipares sa talaba?

Bagay ito sa calamansi o lemon at kaunting suka, sibuyas at sili. Maaari rin itong ihalo sa talaba soup, talaba omelet, o pasta na may bawang at mantikilya.

Ano ang puwedeng ipalit sa talaba sa lutuin?

Para sa sabaw o pasta, puwedeng gumamit ng tahong; mas matatag ang laman nito at iba ang lasa, kaya baguhin ang oras ng pagluluto ayon sa laki. Para sa pritong talaba, hipon ang mas madaling ipalit, pero hindi nito makokopya ang lasa ng talaba.

Ligtas bang kainin nang hilaw ang talaba?

May panganib ng mikrobyo ang hilaw na talaba, at hindi sapat na garantiya ng kaligtasan ang amoy o itsura nito. Mas ligtas itong lutuin nang husto; huwag kainin nang hilaw ang talabang may basag na kabibe o hindi maayos ang pagkakatago.

Pinagmulan: ausnut F006290 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla