Alamin ang laman ng plato mo

Sprat

Calories at mga nutrisyon

pinausukan

243

calorieskcal bawat 100 g

Protina19 g

Carbs0 g

Taba18 g

Porsiyento ng calories

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Bahagi	Timbang	Calories	Protina	Taba
100 g	100 g	243	19 g	18 g
50 g	50 g	122	9.7 g	9.2 g
150 g	150 g	365	29 g	28 g
200 g	200 g	486	39 g	37 g
250 g	250 g	608	49 g	46 g

Ilang calories ang nasa 100 g ng Sprat?

Ang 100 g ng Sprat ay may 243 kcal, 19 g na protina, 0 g na carbohydrate at 18 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Sprat?

Ang 50 g ng Sprat ay may 122 kcal, 9.7 g na protina, 0 g na carbohydrate at 9.2 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Sprat?

Ang 150 g ng Sprat ay may 365 kcal, 29 g na protina, 0 g na carbohydrate at 28 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Sprat?

Ang 200 g ng Sprat ay may 486 kcal, 39 g na protina, 0 g na carbohydrate at 37 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Sprat?

Ang 250 g ng Sprat ay may 608 kcal, 49 g na protina, 0 g na carbohydrate at 46 g na taba.

Pinagmulan: BLS (Germany) T106600 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla