Alamin ang laman ng plato mo
Sopas ng lentil o legumbre
Calories at mga nutrisyon
komersyal
50
calorieskcal bawat 100 g
Protina1.6 g
Carbs4.2 g
Taba2.6 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 50 kcal —
- Protina 1.6 g 3%
- Carbohydrate 4.2 g 2%
- Taba 2.6 g 3%
- Saturated fat 0.5 g 2%
- Hibla 1.8 g 6%
- Asukal 1.9 g —
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 50 | 1.6 g | 4.2 g | 2.6 g |
| 50 g | 50 g | 25 | 0.8 g | 2.1 g | 1.3 g |
| 150 g | 150 g | 75 | 2.4 g | 6.3 g | 3.9 g |
| 200 g | 200 g | 100 | 3.2 g | 8.4 g | 5.2 g |
| 250 g | 250 g | 125 | 4 g | 11 g | 6.5 g |
Mga kahawig na pagkain
- Sopas na gawa sa munggo at iba pang legumbrehanda nang kainin, nasa lata, supot, o pakete80 kcal / 100 g
- Mga legumbre at lentil na may kanin at pansitpangkomersyo108 kcal / 100 g
- Sabaw ng lentilhanda nang ihain54 kcal / 100 g
- Caserole ng gulay at legumbrekomersiyal na inihanda80 kcal / 100 g
- Sopas na tupa at gulaykomersyal74 kcal / 100 g
- Lentil soup71 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Sopas ng lentil o legumbre
Ilang calories ang nasa 100 g ng Sopas ng lentil o legumbre?
Ang 100 g ng Sopas ng lentil o legumbre ay may 50 kcal, 1.6 g na protina, 4.2 g na carbohydrate at 2.6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Sopas ng lentil o legumbre?
Ang 50 g ng Sopas ng lentil o legumbre ay may 25 kcal, 0.8 g na protina, 2.1 g na carbohydrate at 1.3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Sopas ng lentil o legumbre?
Ang 150 g ng Sopas ng lentil o legumbre ay may 75 kcal, 2.4 g na protina, 6.3 g na carbohydrate at 3.9 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Sopas ng lentil o legumbre?
Ang 200 g ng Sopas ng lentil o legumbre ay may 100 kcal, 3.2 g na protina, 8.4 g na carbohydrate at 5.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Sopas ng lentil o legumbre?
Ang 250 g ng Sopas ng lentil o legumbre ay may 125 kcal, 4 g na protina, 11 g na carbohydrate at 6.5 g na taba.
Pinagmulan: ausnut F008594 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
