Alamin ang laman ng plato mo

Samai

Calories at mga nutrisyon

346

calorieskcal bawat 100 g

Protina10 g

Carbs66 g

Taba3.9 g

Porsiyento ng calories

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Bahagi	Timbang	Calories	Protina	Carbs	Taba
100 g	100 g	346	10 g	66 g	3.9 g
50 g	50 g	173	5.1 g	33 g	1.9 g
150 g	150 g	519	15 g	98 g	5.8 g
200 g	200 g	692	20 g	131 g	7.8 g
250 g	250 g	865	25 g	164 g	9.7 g

Ilang calories ang nasa 100 g ng Samai?

Ang 100 g ng Samai ay may 346 kcal, 10 g na protina, 66 g na carbohydrate at 3.9 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Samai?

Ang 50 g ng Samai ay may 173 kcal, 5.1 g na protina, 33 g na carbohydrate at 1.9 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Samai?

Ang 150 g ng Samai ay may 519 kcal, 15 g na protina, 98 g na carbohydrate at 5.8 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Samai?

Ang 200 g ng Samai ay may 692 kcal, 20 g na protina, 131 g na carbohydrate at 7.8 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Samai?

Ang 250 g ng Samai ay may 865 kcal, 25 g na protina, 164 g na carbohydrate at 9.7 g na taba.

Pinagmulan: IFCT (India) A016 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla