Alamin ang laman ng plato mo
Salad na kamatis
Calories at mga nutrisyon
na may vinaigrette
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 54 kcal —
- Protina 0.8 g 2%
- Carbohydrate 2.7 g 1%
- Taba 4.2 g 5%
- Saturated fat 0.3 g 2%
- Hibla 1.2 g 4%
- Asukal 2.6 g —
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 54 | 0.8 g | 2.7 g | 4.2 g |
| 50 g | 50 g | 27 | 0.4 g | 1.4 g | 2.1 g |
| 150 g | 150 g | 81 | 1.2 g | 4.1 g | 6.3 g |
| 200 g | 200 g | 108 | 1.6 g | 5.4 g | 8.4 g |
| 250 g | 250 g | 135 | 2 g | 6.8 g | 11 g |
Mga kahawig na pagkain
Mga tanong tungkol sa Salad na kamatis
Anong kamatis ang pinakamainam gamitin sa salad na kamatis?
Pumili ng hinog pero matigas pa para hindi maging malata kapag hiniwa at hinalo sa dressing. Hugasan at patuyuin bago hiwain; kung sobrang makatas, alisin ang ilan sa mga buto para hindi maging matubig ang salad.
Paano hindi maging matubig ang salad na kamatis?
Ihanda ang dressing nang hiwalay at ihalo lang bago ihain. Kung mag-aasin, gawin ito sa huling sandali dahil hinihila ng asin ang katas ng kamatis.
Paano itinatago ang salad na kamatis?
Ilagay sa takip na lalagyan sa refrigerator at kainin sa loob ng isang araw para hindi lumambot at maglabas ng maraming katas. Mas mainam na itago nang hiwalay ang dressing at idagdag lang bago ihain.
Ano ang masarap ipares sa salad na kamatis?
Bagay ito sa inihaw na isda o manok at kanin, lalo na kung may sibuyas o kaunting suka ang salad. Maaari ring ihain kasama ng maalat na itlog para sa mas nakakabusog na ulam.
Ano ang puwedeng ipalit sa salad na kamatis kung wala kang kamatis?
Gumamit ng hiniwang pipino at matamis na paminta para sa sariwa at malutong na salad. Hindi kapareho ang lasa, kaya dagdagan ng kaunting suka at sibuyas upang magkaroon ng asim at tapang.
Alin ang mas kaunti ang enerhiya: salad na kamatis o salad na kamatis at pipino?
Mas kaunti ang nasa salad na kamatis at pipino: 28 kcal bawat 100 g, kumpara sa 54 kcal bawat 100 g ng salad na kamatis.
Paano naiiba ang salad na kamatis sa salsa ng kamatis?
Karaniwang hinihiwa at inihahain nang malamig ang salad na kamatis, samantalang mas pinong tinadtad o dinudurog ang salsa at ginagamit bilang sawsawan o pang-ibabaw sa pagkain. Kung gusto mong gawing salsa ang salad, tadtarin ang mga sangkap at dagdagan ng sili, kalamansi, o suka.
Pinagmulan: slv 460 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
