Alamin ang laman ng plato mo

Pulbos na Complan

Calories at mga nutrisyon

malinamnam

439
calorieskcal bawat 100 g
Protina16 g
Carbs63 g
Taba16 g

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga
  • Calories 439 kcal —
  • Protina 16 g 32%
  • Carbohydrate 63 g 23%
  • Taba 16 g 20%
  • Saturated fat 6.6 g 33%
  • Hibla 0.2 g 1%
  • Asukal 6.2 g —
  • Sodium 900 mg 39%

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

  • Bitamina A 440 µg 49%
  • Bitamina C 70 mg 78%
  • Bitamina D 4.4 µg 22%
  • Bitamina E 11 mg 73%
  • Bitamina K 67 µg 56%
  • Thiamin (B1) 0.96 mg 80%
  • Riboflavin (B2) 1.2 mg 92%
  • Niacin (B3) 14 mg 88%
  • Pantothenic acid (B5) 5.3 mg 106%
  • Bitamina B6 1.2 mg 71%
  • Biotin (B7) 44 µg 147%
  • Folate (B9) 180 µg 45%
  • Bitamina B12 2.3 µg 96%

Mga mineral

  • Calcium 420 mg 32%
  • Iron 7.4 mg 41%
  • Magnesium 96 mg 23%
  • Phosphorus 490 mg 39%
  • Potassium 730 mg 16%
  • Zinc 5.3 mg 48%
  • Copper 0.53 mg 59%
  • Manganese 0.61 mg 27%
  • Selenium 19 µg 35%
  • Iodine 79 µg 53%

Calories kada serving

BahagiTimbangCaloriesProtinaCarbsTaba
100 g100 g43916 g63 g16 g
50 g50 g2208.1 g31 g7.8 g
150 g150 g65924 g94 g23 g
200 g200 g87832 g125 g31 g
250 g250 g109840 g156 g39 g

Mga tanong tungkol sa Pulbos na Complan

Ilang calories ang nasa 100 g ng Pulbos na Complan?

Ang 100 g ng Pulbos na Complan ay may 439 kcal, 16 g na protina, 63 g na carbohydrate at 16 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Pulbos na Complan?

Ang 50 g ng Pulbos na Complan ay may 220 kcal, 8.1 g na protina, 31 g na carbohydrate at 7.8 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Pulbos na Complan?

Ang 150 g ng Pulbos na Complan ay may 659 kcal, 24 g na protina, 94 g na carbohydrate at 23 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Pulbos na Complan?

Ang 200 g ng Pulbos na Complan ay may 878 kcal, 32 g na protina, 125 g na carbohydrate at 31 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Pulbos na Complan?

Ang 250 g ng Pulbos na Complan ay may 1098 kcal, 40 g na protina, 156 g na carbohydrate at 39 g na taba.

Pinagmulan: CoFID (UK) 17-730 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla