Alamin ang laman ng plato mo

Pesto, peper

Calories at mga nutrisyon

317
calorieskcal bawat 100 g
Protina3.9 g
Carbs6.7 g
Taba30 g

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga
  • Calories 317 kcal —
  • Protina 3.9 g 8%
  • Carbohydrate 6.7 g 2%
  • Taba 30 g 39%
  • Saturated fat 3.6 g 18%
  • Hibla 2.5 g 9%
  • Asukal 4.2 g —
  • Sodium 1050 mg 46%

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

  • Bitamina A 94.1 µg 10%
  • Bitamina C 42.2 mg 47%
  • Bitamina D 0.02 µg 0%
  • Bitamina E 17.5 mg 117%
  • Bitamina K 13.3 µg 11%
  • Thiamin (B1) 0.04 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0.11 mg 9%
  • Niacin (B3) 0.84 mg 5%
  • Pantothenic acid (B5) 0.08 mg 2%
  • Bitamina B6 0.09 mg 5%
  • Biotin (B7) 3.9 µg 13%
  • Folate (B9) 28.3 µg 7%
  • Choline 13.7 mg 2%

Mga mineral

  • Calcium 85.5 mg 7%
  • Iron 0.83 mg 5%
  • Magnesium 23 mg 5%
  • Phosphorus 79 mg 6%
  • Potassium 210 mg 4%
  • Zinc 0.5 mg 5%
  • Copper 0.14 mg 16%
  • Manganese 0.21 mg 9%
  • Selenium 0 µg 0%
  • Iodine 7.5 µg 5%

Calories kada serving

BahagiTimbangCaloriesProtinaCarbsTaba
100 g100 g3173.9 g6.7 g30 g
50 g50 g1591.9 g3.3 g15 g
150 g150 g4765.8 g10 g45 g
200 g200 g6357.8 g13 g60 g
250 g250 g7949.7 g17 g75 g

Mga tanong tungkol sa Pesto, peper

Ilang calories ang nasa 100 g ng Pesto, peper?

Ang 100 g ng Pesto, peper ay may 317 kcal, 3.9 g na protina, 6.7 g na carbohydrate at 30 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Pesto, peper?

Ang 50 g ng Pesto, peper ay may 159 kcal, 1.9 g na protina, 3.3 g na carbohydrate at 15 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Pesto, peper?

Ang 150 g ng Pesto, peper ay may 476 kcal, 5.8 g na protina, 10 g na carbohydrate at 45 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Pesto, peper?

Ang 200 g ng Pesto, peper ay may 635 kcal, 7.8 g na protina, 13 g na carbohydrate at 60 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Pesto, peper?

Ang 250 g ng Pesto, peper ay may 794 kcal, 9.7 g na protina, 17 g na carbohydrate at 75 g na taba.

Pinagmulan: Frida (Denmark) 1956 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla