Alamin ang laman ng plato mo
Pasta na may lamang-dagat sa sarsa ng kamatis
Calories at mga nutrisyon
handa nang painitin
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 127 kcal —
- Protina 5.5 g 11%
- Carbohydrate 17 g 6%
- Taba 3 g 4%
- Saturated fat 0.4 g 2%
- Hibla 1.6 g 6%
- Asukal 2.4 g —
- Sodium 344 mg 15%
- Cholesterol 14 mg 5%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 19 µg 2%
- Bitamina C 0.9 mg 1%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Bitamina E 1.4 mg 9%
- Bitamina K 7.2 µg 6%
- Thiamin (B1) 0.15 mg 12%
- Riboflavin (B2) 0.1 mg 7%
- Niacin (B3) 2.4 mg 15%
- Bitamina B6 0.09 mg 5%
- Folate (B9) 43 µg 11%
- Bitamina B12 0.86 µg 36%
- Choline 16.8 mg 3%
Mga mineral
- Calcium 23 mg 2%
- Iron 1.2 mg 6%
- Magnesium 19 mg 5%
- Phosphorus 65 mg 5%
- Potassium 176 mg 4%
- Zinc 0.46 mg 4%
- Copper 0.1 mg 11%
- Selenium 18.3 µg 33%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 127 | 5.5 g | 17 g | 3 g |
| 1 bahagi | 411 g | 522 | 22 g | 72 g | 12 g |
| 2 bahagi | 822 g | 1044 | 45 g | 143 g | 25 g |
| ½ bahagi | 205.5 g | 261 | 11 g | 36 g | 6.1 g |
| 3 bahagi | 1233 g | 1566 | 67 g | 215 g | 37 g |
| 4 bahagi | 1644 g | 2088 | 90 g | 286 g | 49 g |
| 50 g | 50 g | 64 | 2.7 g | 8.7 g | 1.5 g |
| 150 g | 150 g | 191 | 8.2 g | 26 g | 4.5 g |
| 200 g | 200 g | 254 | 11 g | 35 g | 6 g |
| 250 g | 250 g | 318 | 14 g | 44 g | 7.5 g |
Mga kahawig na pagkain
- Pasta na may lamang-dagat gulay at sarsa ng kamatishanda nang painitin, idinagdag125 kcal / 100 g
- Pasta na may lamang-dagat at cream saucehanda nang painitin165 kcal / 100 g
- Whole-grain na pasta na may sarsa ng kamatispagkaing-dagat, handa nang painitin122 kcal / 100 g
- Whole-grain na pasta na may cream sauce at lamang-dagathanda nang painitin160 kcal / 100 g
- Pansit na may gulay sa sarsa ng kamatispang-diyeta, pagkaing nagyelo70 kcal / 100 g
- Sarsa ng pasta na batay sa kamatisfrozen na pagkain, kasama ang pomodoro, arrabiata, marinara, pinainit107 kcal / 100 g
- Handa nang pagkain na isda o pagkaing-dagatmay kanin, pasta o noodles165 kcal / 100 g
- Hipon at gulay na may noodlesmay sarsa, frozen na pagkaing pang-diyeta91 kcal / 100 g
- Pansit na may lamang-dagatna may sarsang gawa sa kamatis135 kcal / 100 g
- Macaroni at baka sa sarsa ng kamatisnagyelo91 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Pasta na may lamang-dagat sa sarsa ng kamatis
Ilang calories ang nasa 100 g ng Pasta na may lamang-dagat sa sarsa ng kamatis?
Ang 100 g ng Pasta na may lamang-dagat sa sarsa ng kamatis ay may 127 kcal, 5.5 g na protina, 17 g na carbohydrate at 3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 1 bahagi (411 g) ng Pasta na may lamang-dagat sa sarsa ng kamatis?
Ang 1 bahagi (411 g) ng Pasta na may lamang-dagat sa sarsa ng kamatis ay may 522 kcal, 22 g na protina, 72 g na carbohydrate at 12 g na taba.
Ilang calories ang nasa 2 bahagi (822 g) ng Pasta na may lamang-dagat sa sarsa ng kamatis?
Ang 2 bahagi (822 g) ng Pasta na may lamang-dagat sa sarsa ng kamatis ay may 1044 kcal, 45 g na protina, 143 g na carbohydrate at 25 g na taba.
Ilang calories ang nasa ½ bahagi (205.5 g) ng Pasta na may lamang-dagat sa sarsa ng kamatis?
Ang ½ bahagi (205.5 g) ng Pasta na may lamang-dagat sa sarsa ng kamatis ay may 261 kcal, 11 g na protina, 36 g na carbohydrate at 6.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 3 bahagi (1233 g) ng Pasta na may lamang-dagat sa sarsa ng kamatis?
Ang 3 bahagi (1233 g) ng Pasta na may lamang-dagat sa sarsa ng kamatis ay may 1566 kcal, 67 g na protina, 215 g na carbohydrate at 37 g na taba.
Ilang calories ang nasa 4 bahagi (1644 g) ng Pasta na may lamang-dagat sa sarsa ng kamatis?
Ang 4 bahagi (1644 g) ng Pasta na may lamang-dagat sa sarsa ng kamatis ay may 2088 kcal, 90 g na protina, 286 g na carbohydrate at 49 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Pasta na may lamang-dagat sa sarsa ng kamatis?
Ang 50 g ng Pasta na may lamang-dagat sa sarsa ng kamatis ay may 64 kcal, 2.7 g na protina, 8.7 g na carbohydrate at 1.5 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Pasta na may lamang-dagat sa sarsa ng kamatis?
Ang 150 g ng Pasta na may lamang-dagat sa sarsa ng kamatis ay may 191 kcal, 8.2 g na protina, 26 g na carbohydrate at 4.5 g na taba.
Pinagmulan: FNDDS (USDA) 58146363 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
