Alamin ang laman ng plato mo

Panghimagas na prutas para sa sanggol

Calories at mga nutrisyon

pagkain ng sanggol, panghimagas, walang ascorbic acid, junior

63
calorieskcal bawat 100 g
Protina0.3 g
Carbs17 g
Taba0 g

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga
  • Calories 63 kcal —
  • Protina 0.3 g 1%
  • Carbohydrate 17 g 6%
  • Taba 0 g 0%
  • Saturated fat 0 g 0%
  • Hibla 0.6 g 2%
  • Asukal 12 g —
  • Sodium 0 mg 0%
  • Cholesterol 0 mg 0%

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

  • Bitamina A 7 µg 1%
  • Bitamina C 3 mg 3%
  • Bitamina D 0 µg 0%
  • Bitamina E 0.29 mg 2%
  • Bitamina K 1.5 µg 1%
  • Thiamin (B1) 0.02 mg 2%
  • Riboflavin (B2) 0.01 mg 1%
  • Niacin (B3) 0.14 mg 1%
  • Pantothenic acid (B5) 0.1 mg 2%
  • Bitamina B6 0.03 mg 2%
  • Folate (B9) 4 µg 1%
  • Bitamina B12 0 µg 0%
  • Choline 4.5 mg 1%

Mga mineral

  • Calcium 9 mg 1%
  • Iron 0.21 mg 1%
  • Magnesium 5 mg 1%
  • Phosphorus 8 mg 1%
  • Potassium 95 mg 2%
  • Zinc 0.05 mg 0%
  • Copper 0.03 mg 3%
  • Selenium 0.4 µg 1%

Calories kada serving

BahagiTimbangCaloriesProtinaCarbsTaba
100 g100 g630.3 g17 g0 g
1 bahagi15 g90 g2.5 g0 g
2 bahagi30 g190.1 g5 g0 g
½ bahagi7.5 g50 g1.2 g0 g
3 bahagi45 g280.1 g7.5 g0 g
4 bahagi60 g380.2 g10 g0 g
50 g50 g320.2 g8.3 g0 g
150 g150 g950.5 g25 g0 g
200 g200 g1260.6 g33 g0 g
250 g250 g1580.8 g42 g0 g

Mga tanong tungkol sa Panghimagas na prutas para sa sanggol

Ilang calories ang nasa 100 g ng Panghimagas na prutas para sa sanggol?

Ang 100 g ng Panghimagas na prutas para sa sanggol ay may 63 kcal, 0.3 g na protina, 17 g na carbohydrate at 0 g na taba.

Ilang calories ang nasa 1 bahagi (15 g) ng Panghimagas na prutas para sa sanggol?

Ang 1 bahagi (15 g) ng Panghimagas na prutas para sa sanggol ay may 9 kcal, 0 g na protina, 2.5 g na carbohydrate at 0 g na taba.

Ilang calories ang nasa 2 bahagi (30 g) ng Panghimagas na prutas para sa sanggol?

Ang 2 bahagi (30 g) ng Panghimagas na prutas para sa sanggol ay may 19 kcal, 0.1 g na protina, 5 g na carbohydrate at 0 g na taba.

Ilang calories ang nasa ½ bahagi (7.5 g) ng Panghimagas na prutas para sa sanggol?

Ang ½ bahagi (7.5 g) ng Panghimagas na prutas para sa sanggol ay may 5 kcal, 0 g na protina, 1.2 g na carbohydrate at 0 g na taba.

Ilang calories ang nasa 3 bahagi (45 g) ng Panghimagas na prutas para sa sanggol?

Ang 3 bahagi (45 g) ng Panghimagas na prutas para sa sanggol ay may 28 kcal, 0.1 g na protina, 7.5 g na carbohydrate at 0 g na taba.

Ilang calories ang nasa 4 bahagi (60 g) ng Panghimagas na prutas para sa sanggol?

Ang 4 bahagi (60 g) ng Panghimagas na prutas para sa sanggol ay may 38 kcal, 0.2 g na protina, 10 g na carbohydrate at 0 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Panghimagas na prutas para sa sanggol?

Ang 50 g ng Panghimagas na prutas para sa sanggol ay may 32 kcal, 0.2 g na protina, 8.3 g na carbohydrate at 0 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Panghimagas na prutas para sa sanggol?

Ang 150 g ng Panghimagas na prutas para sa sanggol ay may 95 kcal, 0.5 g na protina, 25 g na carbohydrate at 0 g na taba.

Pinagmulan: USDA FoodData Central 171377 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla