Alamin ang laman ng plato mo

Mackerel

Calories at mga nutrisyon

may asin

332

calorieskcal bawat 100 g

Protina19 g

Carbs0 g

Taba29 g

Porsiyento ng calories

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Bahagi	Timbang	Calories	Protina	Taba
100 g	100 g	332	19 g	29 g
50 g	50 g	166	9.7 g	14 g
150 g	150 g	498	29 g	43 g
200 g	200 g	664	39 g	57 g
250 g	250 g	830	49 g	72 g

Ilang calories ang nasa 100 g ng Mackerel?

Ang 100 g ng Mackerel ay may 332 kcal, 19 g na protina, 0 g na carbohydrate at 29 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Mackerel?

Ang 50 g ng Mackerel ay may 166 kcal, 9.7 g na protina, 0 g na carbohydrate at 14 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Mackerel?

Ang 150 g ng Mackerel ay may 498 kcal, 29 g na protina, 0 g na carbohydrate at 43 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Mackerel?

Ang 200 g ng Mackerel ay may 664 kcal, 39 g na protina, 0 g na carbohydrate at 57 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Mackerel?

Ang 250 g ng Mackerel ay may 830 kcal, 49 g na protina, 0 g na carbohydrate at 72 g na taba.

Pinagmulan: slv 1318 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla