Alamin ang laman ng plato mo

Lugaw na trigo

Calories at mga nutrisyon

inihanda na may gatas at mantikilya

144

calorieskcal bawat 100 g

Protina4.6 g

Carbs12 g

Taba8.8 g

Porsiyento ng calories

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Bahagi	Timbang	Calories	Protina	Carbs	Taba
100 g	100 g	144	4.6 g	12 g	8.8 g
50 g	50 g	72	2.3 g	5.8 g	4.4 g
150 g	150 g	216	6.9 g	17 g	13 g
200 g	200 g	288	9.2 g	23 g	18 g
250 g	250 g	360	12 g	29 g	22 g

Ilang calories ang nasa 100 g ng Lugaw na trigo?

Ang 100 g ng Lugaw na trigo ay may 144 kcal, 4.6 g na protina, 12 g na carbohydrate at 8.8 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Lugaw na trigo?

Ang 50 g ng Lugaw na trigo ay may 72 kcal, 2.3 g na protina, 5.8 g na carbohydrate at 4.4 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Lugaw na trigo?

Ang 150 g ng Lugaw na trigo ay may 216 kcal, 6.9 g na protina, 17 g na carbohydrate at 13 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Lugaw na trigo?

Ang 200 g ng Lugaw na trigo ay may 288 kcal, 9.2 g na protina, 23 g na carbohydrate at 18 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Lugaw na trigo?

Ang 250 g ng Lugaw na trigo ay may 360 kcal, 12 g na protina, 29 g na carbohydrate at 22 g na taba.

Pinagmulan: mvt 10.151 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla