Alamin ang laman ng plato mo
Koliplor
Calories at mga nutrisyon
may beer, piniritong lubog sa mantika
246
calorieskcal bawat 100 g
Protina6.5 g
Carbs21 g
Taba14 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 246 kcal —
- Protina 6.5 g 13%
- Carbohydrate 21 g 8%
- Taba 14 g 18%
- Saturated fat 1.5 g 7%
- Hibla 3.4 g 12%
- Asukal 1.8 g —
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 246 | 6.5 g | 21 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 123 | 3.3 g | 11 g | 7.2 g |
| 150 g | 150 g | 369 | 9.8 g | 32 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 492 | 13 g | 43 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 615 | 16 g | 53 g | 36 g |
Mga kahawig na pagkain
- Pakoras na koliplorpinirito sa mantika, gawa sa bahay320 kcal / 100 g
- Broccoli na binalot sa masamay serbesa, piniritong lubog sa mantika234 kcal / 100 g
- Cauliflowernilaga, may sarsa ng béchamel68 kcal / 100 g
- Karot na binalot sa masamay serbesa, pinirito sa maraming mantika231 kcal / 100 g
- Karpa na binalutan ng battermay serbesa, pinirito sa maraming mantika244 kcal / 100 g
- Saladang cauliflowerlutong, may atsarang suka132 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Koliplor
Ilang calories ang nasa 100 g ng Koliplor?
Ang 100 g ng Koliplor ay may 246 kcal, 6.5 g na protina, 21 g na carbohydrate at 14 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Koliplor?
Ang 50 g ng Koliplor ay may 123 kcal, 3.3 g na protina, 11 g na carbohydrate at 7.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Koliplor?
Ang 150 g ng Koliplor ay may 369 kcal, 9.8 g na protina, 32 g na carbohydrate at 22 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Koliplor?
Ang 200 g ng Koliplor ay may 492 kcal, 13 g na protina, 43 g na carbohydrate at 29 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Koliplor?
Ang 250 g ng Koliplor ay may 615 kcal, 16 g na protina, 53 g na carbohydrate at 36 g na taba.
Pinagmulan: BLS (Germany) X531812 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
