Alamin ang laman ng plato mo

King salmon

Calories at mga nutrisyon

fillet, skin & bones removed, fresh, baked without fat, no salt added, New Zealand

294
calorieskcal bawat 100 g
Protina21 g
Carbs0 g
Taba24 g
I-log ang pagkaing ito sa Calori

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga
  • Calories 294 kcal —
  • Protina 21 g 41%
  • Carbohydrate 0 g 0%
  • Taba 24 g 31%
  • Saturated fat 5 g 25%
  • Hibla 0 g 0%
  • Asukal 0 g —
  • Sodium 53 mg 2%

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

  • Bitamina A 53 µg 6%
  • Bitamina C 0 mg 0%
  • Bitamina D 27 µg 135%
  • Bitamina E 4.3 mg 29%
  • Thiamin (B1) 0.16 mg 13%
  • Riboflavin (B2) 0.11 mg 8%
  • Niacin (B3) 10 mg 63%
  • Bitamina B6 0.7 mg 41%
  • Folate (B9) 0 µg 0%
  • Bitamina B12 1.9 µg 79%

Mga mineral

  • Calcium 7 mg 1%
  • Iron 0.18 mg 1%
  • Phosphorus 230 mg 18%
  • Potassium 360 mg 8%
  • Zinc 0.36 mg 3%
  • Selenium 15 µg 27%
  • Iodine 2.9 µg 2%

Calories kada serving

BahagiTimbangCaloriesProtinaCarbsTaba
100 g100 g29421 g0 g24 g
50 g50 g14710 g0 g12 g
150 g150 g44131 g0 g36 g
200 g200 g58841 g0 g48 g
250 g250 g73551 g0 g60 g

Mga tanong tungkol sa King salmon

Ilang calories ang nasa 100 g ng King salmon?

Ang 100 g ng King salmon ay may 294 kcal, 21 g na protina, 0 g na carbohydrate at 24 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng King salmon?

Ang 50 g ng King salmon ay may 147 kcal, 10 g na protina, 0 g na carbohydrate at 12 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng King salmon?

Ang 150 g ng King salmon ay may 441 kcal, 31 g na protina, 0 g na carbohydrate at 36 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng King salmon?

Ang 200 g ng King salmon ay may 588 kcal, 41 g na protina, 0 g na carbohydrate at 48 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng King salmon?

Ang 250 g ng King salmon ay may 735 kcal, 51 g na protina, 0 g na carbohydrate at 60 g na taba.

Pinagmulan: FOODfiles (New Zealand) K1018 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla

Calori
Tingnan ang impormasyon sa nutrisyon sa Calori
Libreng i-download
I-install