Alamin ang laman ng plato mo
Khichadi
Calories at mga nutrisyon
na may langis ng gulay
169
calorieskcal bawat 100 g
Protina4.8 g
Carbs27 g
Taba5.2 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 169 kcal —
- Protina 4.8 g 10%
- Carbohydrate 27 g 10%
- Taba 5.2 g 7%
- Saturated fat 0.8 g 4%
- Hibla 1.4 g 5%
- Asukal 0.2 g —
- Sodium 495 mg 22%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 1 µg 0%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0.11 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0.03 mg 2%
- Niacin (B3) 1.2 mg 8%
- Pantothenic acid (B5) 0.3 mg 6%
- Bitamina B6 0.1 mg 6%
- Folate (B9) 11 µg 3%
- Bitamina B12 0 µg 0%
Mga mineral
- Calcium 24 mg 2%
- Iron 0.98 mg 5%
- Magnesium 28 mg 7%
- Phosphorus 83 mg 7%
- Potassium 203 mg 4%
- Zinc 0.8 mg 7%
- Copper 0.16 mg 18%
- Manganese 0.41 mg 18%
- Selenium 5 µg 9%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 169 | 4.8 g | 27 g | 5.2 g |
| 50 g | 50 g | 85 | 2.4 g | 14 g | 2.6 g |
| 150 g | 150 g | 254 | 7.2 g | 41 g | 7.8 g |
| 200 g | 200 g | 338 | 9.6 g | 54 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 423 | 12 g | 68 g | 13 g |
Mga tanong tungkol sa Khichadi
Ilang calories ang nasa 100 g ng Khichadi?
Ang 100 g ng Khichadi ay may 169 kcal, 4.8 g na protina, 27 g na carbohydrate at 5.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Khichadi?
Ang 50 g ng Khichadi ay may 85 kcal, 2.4 g na protina, 14 g na carbohydrate at 2.6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Khichadi?
Ang 150 g ng Khichadi ay may 254 kcal, 7.2 g na protina, 41 g na carbohydrate at 7.8 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Khichadi?
Ang 200 g ng Khichadi ay may 338 kcal, 9.6 g na protina, 54 g na carbohydrate at 10 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Khichadi?
Ang 250 g ng Khichadi ay may 423 kcal, 12 g na protina, 68 g na carbohydrate at 13 g na taba.
Pinagmulan: CoFID (UK) 15-529 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
