Alamin ang laman ng plato mo

Itim na sugpo

Calories at mga nutrisyon

mula sa aquaculture, laman, biniling luto

calorieskcal bawat 100 g

Protina20 g

Carbs0 g

Taba1 g

Porsiyento ng calories

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Bahagi	Timbang	Calories	Protina	Taba
100 g	100 g	91	20 g	1 g
50 g	50 g	46	10 g	0.5 g
150 g	150 g	137	30 g	1.5 g
200 g	200 g	182	40 g	2 g
250 g	250 g	228	51 g	2.5 g

Ilang calories ang nasa 100 g ng Itim na sugpo?

Ang 100 g ng Itim na sugpo ay may 91 kcal, 20 g na protina, 0 g na carbohydrate at 1 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Itim na sugpo?

Ang 50 g ng Itim na sugpo ay may 46 kcal, 10 g na protina, 0 g na carbohydrate at 0.5 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Itim na sugpo?

Ang 150 g ng Itim na sugpo ay may 137 kcal, 30 g na protina, 0 g na carbohydrate at 1.5 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Itim na sugpo?

Ang 200 g ng Itim na sugpo ay may 182 kcal, 40 g na protina, 0 g na carbohydrate at 2 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Itim na sugpo?

Ang 250 g ng Itim na sugpo ay may 228 kcal, 51 g na protina, 0 g na carbohydrate at 2.5 g na taba.

Pinagmulan: ausnut F007423 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla