Alamin ang laman ng plato mo

Isdang orange roughy

Calories at mga nutrisyon

luto

151

calorieskcal bawat 100 g

Protina23 g

Carbs0 g

Taba6.7 g

Porsiyento ng calories

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Bahagi	Timbang	Calories	Protina	Taba
100 g	100 g	151	23 g	6.7 g
50 g	50 g	76	11 g	3.4 g
150 g	150 g	227	34 g	10 g
200 g	200 g	302	45 g	13 g
250 g	250 g	378	56 g	17 g

Ilang calories ang nasa 100 g ng Isdang orange roughy?

Ang 100 g ng Isdang orange roughy ay may 151 kcal, 23 g na protina, 0 g na carbohydrate at 6.7 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Isdang orange roughy?

Ang 50 g ng Isdang orange roughy ay may 76 kcal, 11 g na protina, 0 g na carbohydrate at 3.4 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Isdang orange roughy?

Ang 150 g ng Isdang orange roughy ay may 227 kcal, 34 g na protina, 0 g na carbohydrate at 10 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Isdang orange roughy?

Ang 200 g ng Isdang orange roughy ay may 302 kcal, 45 g na protina, 0 g na carbohydrate at 13 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Isdang orange roughy?

Ang 250 g ng Isdang orange roughy ay may 378 kcal, 56 g na protina, 0 g na carbohydrate at 17 g na taba.

Pinagmulan: ausnut F006267 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla