Alamin ang laman ng plato mo
Inuming mangga
Calories at mga nutrisyon
komersiyal
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 53 kcal —
- Protina 0.1 g 0%
- Carbohydrate 14 g 5%
- Taba 0 g 0%
- Saturated fat 0 g 0%
- Hibla 0.3 g 1%
- Asukal 13 g —
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 53 | 0.1 g | 14 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 27 | 0.1 g | 6.8 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 80 | 0.2 g | 20 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 106 | 0.2 g | 27 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 133 | 0.3 g | 34 g | 0 g |
Mga kahawig na pagkain
- Inuming prutas na may kahel at manggakomersiyal40 kcal / 100 g
- Inuming mansanas at manggapangkomersiyo40 kcal / 100 g
- Juice ng mansanas at manggakomersyal38 kcal / 100 g
- Katas ng kahel at manggakomersiyal35 kcal / 100 g
- Katas ng manggasariwa39 kcal / 100 g
- Nektar ng mangga52 kcal / 100 g
- Halo-halong katas ng prutaskomersiyal33 kcal / 100 g
- Tropikal na kataskomersyal38 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Inuming mangga
Ano ang pagkakaiba ng inuming mangga at katas ng mangga?
Karaniwang mas marami itong tubig at maaaring may dagdag na asukal, samantalang mas puro ang katas ng mangga. Sa bawat 100 g, 53 kcal ang inuming mangga at 39 kcal ang katas ng mangga.
Paano gawing malamig at hindi matabang ang inuming mangga?
Palamigin muna ito nang ilang oras sa refrigerator, saka ibuhos sa baso na may yelo. Kung gagamit ka ng blender, pulsohin lang nang saglit para hindi agad matunaw ang yelo at lumabnaw ang inumin.
Puwede bang ihalo ang inuming mangga sa gatas?
Oo. I-blend ang malamig na inuming mangga at gatas o yogurt para sa creamy na smoothie; magsimula sa magkapantay na dami at tikman bago magdagdag ng pampatamis.
Paano gamitin ang inuming mangga sa panghimagas?
Gamitin itong likido sa paggawa ng jelly o ice pops. Para sa ice pops, ibuhos sa hulmahan at i-freeze nang hindi bababa sa 4 na oras; haluan muna ng maliliit na piraso ng sariwang mangga kung gusto mo ng tekstura.
Paano itago ang inuming mangga kapag nabuksan na?
Takpan o ilipat sa malinis na sisidlang may takip at ilagay agad sa refrigerator. Inumin sa loob ng ilang araw at itapon kung nag-iba ang amoy, lasa o itsura.
Alin ang mas matamis, inuming mangga o inuming mansanas at mangga?
Mas mataas ang carbohydrate ng inuming mangga: 14 g bawat 100 g, kumpara sa 10 g sa inuming mansanas at mangga. Hindi sapat ang bilang na iyon para malaman ang eksaktong tamis, dahil nakaaapekto rin ang asim ng prutas.
Maaari bang ipalit ang inuming mangga sa katas ng mangga sa recipe?
Puwede sa smoothie, ice pops at ilang panghimagas, pero mas matubig at maaaring mas matamis ang inuming mangga. Bawasan ang ibang likido at asukal sa recipe, saka tikman bago dagdagan.
Pinagmulan: ausnut F004112 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
