Alamin ang laman ng plato mo
Katas ng kahel at mangga
Calories at mga nutrisyon
komersiyal
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 35 kcal —
- Protina 0.6 g 1%
- Carbohydrate 7.7 g 3%
- Taba 0 g 0%
- Saturated fat 0 g 0%
- Hibla 0.2 g 1%
- Asukal 7.7 g —
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 35 | 0.6 g | 7.7 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 18 | 0.3 g | 3.9 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 53 | 0.9 g | 12 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 70 | 1.2 g | 15 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 88 | 1.5 g | 19 g | 0 g |
Mga kahawig na pagkain
- Inuming prutas na may kahel at manggakomersiyal40 kcal / 100 g
- Juice ng mansanas at manggakomersyal38 kcal / 100 g
- Inuming mansanas at manggapangkomersiyo40 kcal / 100 g
- Katas ng orangekomersiyal32 kcal / 100 g
- Halo-halong katas ng prutaskomersiyal33 kcal / 100 g
- Smoothie ng mangga at kahel50 kcal / 100 g
- Halo ng katas ng prutas at gulaykomersiyal25 kcal / 100 g
- Tropikal na kataskomersyal38 kcal / 100 g
- Katas ng orange at mansanasmay idinagdag na asukal53 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Katas ng kahel at mangga
Paano gumawa ng katas ng kahel at mangga sa bahay?
Balatan at hiwain ang hinog na mangga, saka i-blender kasama ng katas ng bagong piga na kahel. Dagdagan ng kaunting malamig na tubig kung gusto mong mas malabnaw; salain kung ayaw mo ng sapal.
Kailangan bang salain ang katas ng kahel at mangga?
Hindi. Iwan ang sapal kung gusto mo ng mas malapot na inumin; salain sa pinong salaan kung mas gusto mo itong makinis at walang hibla.
Paano itago ang katas ng kahel at mangga kapag nabuksan na?
Ilagay agad sa malinis at nakasarang lalagyan sa refrigerator, at inumin sa lalong madaling panahon. Itapon kung may kakaibang amoy, lasa, o bula na hindi naroon noong una.
Puwede bang gawing ice pop ang katas ng kahel at mangga?
Oo. Ibuhos sa hulmahan ng ice pop at i-freeze hanggang tumigas; haluin muna para pantay ang sapal bago ibuhos.
Paano pumili ng katas ng kahel at mangga kung gusto mo ng purong katas?
Basahin ang listahan ng sangkap: piliin ang produktong katas ng prutas ang laman, sa halip na inuming prutas na may dagdag na tubig o asukal. Magkaiba ang mga produktong tinatawag na katas at inuming prutas.
Ano ang kaibahan ng katas ng kahel at mangga sa smoothie ng mangga at kahel?
Karaniwang mas malabnaw ang katas at maaaring salain ang sapal; mas makapal ang smoothie dahil kasama rito ang dinurog na laman ng prutas. Bawat 100 g ng smoothie ng mangga at kahel ay may 1 g na hibla.
Saan puwedeng gamitin ang katas ng kahel at mangga bukod sa inumin?
Ibuhos sa hulmahan at i-freeze bilang ice pop, o ihalo sa smoothie para magdagdag ng lasa at likido. Maaari mo ring gamitin kaunting katas sa marinade ng manok o isda, kasama ng luya at bawang.
Pinagmulan: ausnut F004731 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
