Alamin ang laman ng plato mo
Hindi pinayaman na prutas danish pastry
Calories at mga nutrisyon
hindi pinayaman, kabilang ang mansas, kanela, pasas, strawberry
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 371 kcal —
- Protina 5.4 g 11%
- Carbohydrate 46 g 17%
- Taba 19 g 24%
- Saturated fat 2.8 g 14%
- Hibla 1.9 g 7%
- Sodium 354 mg 15%
- Cholesterol 40 mg 13%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 22 µg 2%
- Bitamina C 3.9 mg 4%
- Thiamin (B1) 0.07 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0.09 mg 7%
- Niacin (B3) 0.77 mg 5%
- Pantothenic acid (B5) 0.63 mg 13%
- Bitamina B6 0.04 mg 2%
- Folate (B9) 16 µg 4%
- Bitamina B12 0.13 µg 5%
Mga mineral
- Calcium 46 mg 4%
- Iron 0.75 mg 4%
- Magnesium 15 mg 4%
- Phosphorus 89 mg 7%
- Potassium 83 mg 2%
- Zinc 0.54 mg 5%
- Copper 0.07 mg 7%
- Manganese 0.25 mg 11%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 371 | 5.4 g | 46 g | 19 g |
| 1 bahagi | 28.4 g | 105 | 1.5 g | 13 g | 5.2 g |
| 2 bahagi | 56.7 g | 210 | 3.1 g | 26 g | 11 g |
| ½ bahagi | 14.2 g | 53 | 0.8 g | 6.5 g | 2.6 g |
| 3 bahagi | 85.1 g | 316 | 4.6 g | 39 g | 16 g |
| 4 bahagi | 113.4 g | 421 | 6.1 g | 52 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 186 | 2.7 g | 23 g | 9.3 g |
| 150 g | 150 g | 557 | 8.1 g | 69 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 742 | 11 g | 92 g | 37 g |
| 250 g | 250 g | 928 | 14 g | 115 g | 46 g |
Mga kahawig na pagkain
- Hindi pinayaman na raspberry danish pastryhindi pinayaman371 kcal / 100 g
- Pastel na danish na may cinnamonhindi pinalakas403 kcal / 100 g
- Hindi pinayaman na lemon danish pastryhindi pinayaman371 kcal / 100 g
- Nuts danish pastryalmendras, pasas at nuwes, kanela at nuwes430 kcal / 100 g
- Danish pastry na may puding at prutas306 kcal / 100 g
- Danish pastry na may quark at prutas378 kcal / 100 g
- Wholemeal na Danish pastry na may puding at prutas286 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Hindi pinayaman na prutas danish pastry
Ilang calories ang nasa 100 g ng Hindi pinayaman na prutas danish pastry?
Ang 100 g ng Hindi pinayaman na prutas danish pastry ay may 371 kcal, 5.4 g na protina, 46 g na carbohydrate at 19 g na taba.
Ilang calories ang nasa 1 bahagi (28.4 g) ng Hindi pinayaman na prutas danish pastry?
Ang 1 bahagi (28.4 g) ng Hindi pinayaman na prutas danish pastry ay may 105 kcal, 1.5 g na protina, 13 g na carbohydrate at 5.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 2 bahagi (56.7 g) ng Hindi pinayaman na prutas danish pastry?
Ang 2 bahagi (56.7 g) ng Hindi pinayaman na prutas danish pastry ay may 210 kcal, 3.1 g na protina, 26 g na carbohydrate at 11 g na taba.
Ilang calories ang nasa ½ bahagi (14.2 g) ng Hindi pinayaman na prutas danish pastry?
Ang ½ bahagi (14.2 g) ng Hindi pinayaman na prutas danish pastry ay may 53 kcal, 0.8 g na protina, 6.5 g na carbohydrate at 2.6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 3 bahagi (85.1 g) ng Hindi pinayaman na prutas danish pastry?
Ang 3 bahagi (85.1 g) ng Hindi pinayaman na prutas danish pastry ay may 316 kcal, 4.6 g na protina, 39 g na carbohydrate at 16 g na taba.
Ilang calories ang nasa 4 bahagi (113.4 g) ng Hindi pinayaman na prutas danish pastry?
Ang 4 bahagi (113.4 g) ng Hindi pinayaman na prutas danish pastry ay may 421 kcal, 6.1 g na protina, 52 g na carbohydrate at 21 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Hindi pinayaman na prutas danish pastry?
Ang 50 g ng Hindi pinayaman na prutas danish pastry ay may 186 kcal, 2.7 g na protina, 23 g na carbohydrate at 9.3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Hindi pinayaman na prutas danish pastry?
Ang 150 g ng Hindi pinayaman na prutas danish pastry ay may 557 kcal, 8.1 g na protina, 69 g na carbohydrate at 28 g na taba.
Pinagmulan: USDA FoodData Central 172825 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
