Alamin ang laman ng plato mo
Hilaw na sardinas
Calories at mga nutrisyon
hilaw
151
calorieskcal bawat 100 g
Protina19 g
Carbs0 g
Taba8.2 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 151 kcal —
- Protina 19 g 39%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Taba 8.2 g 10%
- Saturated fat 1.8 g 9%
- Hibla 0 g 0%
- Asukal 0 g —
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 151 | 19 g | 0 g | 8.2 g |
| 50 g | 50 g | 76 | 9.7 g | 0 g | 4.1 g |
| 150 g | 150 g | 227 | 29 g | 0 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 302 | 39 g | 0 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 378 | 49 g | 0 g | 20 g |
Mga kahawig na pagkain
Mga tanong tungkol sa Hilaw na sardinas
Ilang calories ang nasa 100 g ng Hilaw na sardinas?
Ang 100 g ng Hilaw na sardinas ay may 151 kcal, 19 g na protina, 0 g na carbohydrate at 8.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Hilaw na sardinas?
Ang 50 g ng Hilaw na sardinas ay may 76 kcal, 9.7 g na protina, 0 g na carbohydrate at 4.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Hilaw na sardinas?
Ang 150 g ng Hilaw na sardinas ay may 227 kcal, 29 g na protina, 0 g na carbohydrate at 12 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Hilaw na sardinas?
Ang 200 g ng Hilaw na sardinas ay may 302 kcal, 39 g na protina, 0 g na carbohydrate at 16 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Hilaw na sardinas?
Ang 250 g ng Hilaw na sardinas ay may 378 kcal, 49 g na protina, 0 g na carbohydrate at 20 g na taba.
Pinagmulan: BLS (Germany) T105100 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
