Alamin ang laman ng plato mo
Gratin ng broccoli
Calories at mga nutrisyon
may gatas, kape, krema, keso, itlog, gawang-bahay
100
calorieskcal bawat 100 g
Protina6.2 g
Carbs3.4 g
Taba6.5 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 100 kcal —
- Protina 6.2 g 12%
- Carbohydrate 3.4 g 1%
- Taba 6.5 g 8%
- Saturated fat 3.4 g 17%
- Hibla 1.7 g 6%
- Asukal 2.5 g —
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 100 | 6.2 g | 3.4 g | 6.5 g |
| 50 g | 50 g | 50 | 3.1 g | 1.7 g | 3.3 g |
| 150 g | 150 g | 150 | 9.3 g | 5.1 g | 9.8 g |
| 200 g | 200 g | 200 | 12 g | 6.8 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 250 | 16 g | 8.5 g | 16 g |
Mga kahawig na pagkain
Mga tanong tungkol sa Gratin ng broccoli
Ilang calories ang nasa 100 g ng Gratin ng broccoli?
Ang 100 g ng Gratin ng broccoli ay may 100 kcal, 6.2 g na protina, 3.4 g na carbohydrate at 6.5 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Gratin ng broccoli?
Ang 50 g ng Gratin ng broccoli ay may 50 kcal, 3.1 g na protina, 1.7 g na carbohydrate at 3.3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Gratin ng broccoli?
Ang 150 g ng Gratin ng broccoli ay may 150 kcal, 9.3 g na protina, 5.1 g na carbohydrate at 9.8 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Gratin ng broccoli?
Ang 200 g ng Gratin ng broccoli ay may 200 kcal, 12 g na protina, 6.8 g na carbohydrate at 13 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Gratin ng broccoli?
Ang 250 g ng Gratin ng broccoli ay may 250 kcal, 16 g na protina, 8.5 g na carbohydrate at 16 g na taba.
Pinagmulan: slv 528 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
