Alamin ang laman ng plato mo
Gratin ng broccoli
Calories at mga nutrisyon
may cottage cheese, kamatis
90
calorieskcal bawat 100 g
Protina9.2 g
Carbs2.1 g
Taba4.7 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 90 kcal —
- Protina 9.2 g 18%
- Carbohydrate 2.1 g 1%
- Taba 4.7 g 6%
- Saturated fat 2.7 g 14%
- Hibla 1.3 g 5%
- Asukal 1.7 g —
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 90 | 9.2 g | 2.1 g | 4.7 g |
| 50 g | 50 g | 45 | 4.6 g | 1.1 g | 2.4 g |
| 150 g | 150 g | 135 | 14 g | 3.2 g | 7.1 g |
| 200 g | 200 g | 180 | 18 g | 4.2 g | 9.4 g |
| 250 g | 250 g | 225 | 23 g | 5.3 g | 12 g |
Mga kahawig na pagkain
Mga tanong tungkol sa Gratin ng broccoli
Ilang calories ang nasa 100 g ng Gratin ng broccoli?
Ang 100 g ng Gratin ng broccoli ay may 90 kcal, 9.2 g na protina, 2.1 g na carbohydrate at 4.7 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Gratin ng broccoli?
Ang 50 g ng Gratin ng broccoli ay may 45 kcal, 4.6 g na protina, 1.1 g na carbohydrate at 2.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Gratin ng broccoli?
Ang 150 g ng Gratin ng broccoli ay may 135 kcal, 14 g na protina, 3.2 g na carbohydrate at 7.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Gratin ng broccoli?
Ang 200 g ng Gratin ng broccoli ay may 180 kcal, 18 g na protina, 4.2 g na carbohydrate at 9.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Gratin ng broccoli?
Ang 250 g ng Gratin ng broccoli ay may 225 kcal, 23 g na protina, 5.3 g na carbohydrate at 12 g na taba.
Pinagmulan: slv 4579 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
