Alamin ang laman ng plato mo
Giniling na baboy at baka
Calories at mga nutrisyon
10% taba
154
calorieskcal bawat 100 g
Protina19 g
Carbs0 g
Taba8.7 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 154 kcal —
- Protina 19 g 38%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Taba 8.7 g 11%
- Saturated fat 3.7 g 18%
- Hibla 0 g 0%
- Asukal 0 g —
- Sodium 58.6 mg 3%
- Cholesterol 51.7 mg 17%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 10.3 µg 1%
- Bitamina C 0 mg 0%
- Bitamina D 0.26 µg 1%
- Bitamina E 0.4 mg 3%
- Bitamina K 2.1 µg 2%
- Thiamin (B1) 0.25 mg 21%
- Riboflavin (B2) 0.2 mg 15%
- Niacin (B3) 5.8 mg 36%
- Bitamina B6 0.35 mg 21%
- Folate (B9) 4.2 µg 1%
- Bitamina B12 1.3 µg 52%
Mga mineral
- Calcium 6.4 mg 0%
- Iron 2 mg 11%
- Magnesium 19.4 mg 5%
- Phosphorus 164 mg 13%
- Potassium 296 mg 6%
- Zinc 4 mg 36%
- Copper 0.08 mg 9%
- Manganese 0.01 mg 0%
- Selenium 15.8 µg 29%
- Iodine 3 µg 2%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 154 | 19 g | 0 g | 8.7 g |
| 50 g | 50 g | 77 | 9.4 g | 0 g | 4.4 g |
| 150 g | 150 g | 231 | 28 g | 0 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 308 | 38 g | 0 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 385 | 47 g | 0 g | 22 g |
Mga kahawig na pagkain
- Hinalong giniling na baboy at bakadeep-frozen250 kcal / 100 g
- Sopas na giniling na baboy at bakamababa ang taba51 kcal / 100 g
- Patty ng giniling na baboy at bakapinirito nang walang taba241 kcal / 100 g
- Sopas ng giniling na baboy at baka71 kcal / 100 g
- Nilagang giniling na baboy at bakamay gulay143 kcal / 100 g
- Giniling na karne ng baka na walang taba9% taba162 kcal / 100 g
- Giniling na baboyhilaw, 20% taba242 kcal / 100 g
- Steak na giniling na baka at baboydeep-frozen201 kcal / 100 g
- Pinaghalong giniling na baka at baboyhilaw236 kcal / 100 g
- Karne ng sosis na baboy at bakahilaw309 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Giniling na baboy at baka
Ilang calories ang nasa 100 g ng Giniling na baboy at baka?
Ang 100 g ng Giniling na baboy at baka ay may 154 kcal, 19 g na protina, 0 g na carbohydrate at 8.7 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Giniling na baboy at baka?
Ang 50 g ng Giniling na baboy at baka ay may 77 kcal, 9.4 g na protina, 0 g na carbohydrate at 4.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Giniling na baboy at baka?
Ang 150 g ng Giniling na baboy at baka ay may 231 kcal, 28 g na protina, 0 g na carbohydrate at 13 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Giniling na baboy at baka?
Ang 200 g ng Giniling na baboy at baka ay may 308 kcal, 38 g na protina, 0 g na carbohydrate at 18 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Giniling na baboy at baka?
Ang 250 g ng Giniling na baboy at baka ay may 385 kcal, 47 g na protina, 0 g na carbohydrate at 22 g na taba.
Pinagmulan: Fineli (Finland) 33174 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
