Alamin ang laman ng plato mo
Dried fruits spread, average values
Calories at mga nutrisyon
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 303 kcal —
- Protina 2.7 g 5%
- Carbohydrate 57 g 21%
- Taba 5.6 g 7%
- Saturated fat 1.4 g 7%
- Hibla 7.9 g 28%
- Asukal 56 g —
- Sodium 56.8 mg 2%
- Cholesterol 0 mg 0%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 9.5 µg 1%
- Bitamina C 0.76 mg 1%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Bitamina E 1 mg 7%
- Bitamina K 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0.06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0.1 mg 8%
- Niacin (B3) 0.86 mg 5%
- Pantothenic acid (B5) 0.53 mg 11%
- Bitamina B6 0.12 mg 7%
- Biotin (B7) 0.63 µg 2%
- Folate (B9) 12.4 µg 3%
- Bitamina B12 0 µg 0%
- Choline 15.8 mg 3%
Mga mineral
- Calcium 138 mg 11%
- Iron 1.7 mg 10%
- Magnesium 75.4 mg 18%
- Phosphorus 70.4 mg 6%
- Potassium 844 mg 18%
- Zinc 2.2 mg 20%
- Copper 0.24 mg 26%
- Manganese 0.45 mg 20%
- Selenium 0.64 µg 1%
- Iodine 1.3 µg 1%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 303 | 2.7 g | 57 g | 5.6 g |
| 50 g | 50 g | 151 | 1.4 g | 28 g | 2.8 g |
| 150 g | 150 g | 454 | 4.1 g | 85 g | 8.3 g |
| 200 g | 200 g | 605 | 5.5 g | 113 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 756 | 6.8 g | 142 g | 14 g |
Mga kahawig na pagkain
Mga tanong tungkol sa Dried fruits spread, average values
Ilang calories ang nasa 100 g ng Dried fruits spread, average values?
Ang 100 g ng Dried fruits spread, average values ay may 303 kcal, 2.7 g na protina, 57 g na carbohydrate at 5.6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Dried fruits spread, average values?
Ang 50 g ng Dried fruits spread, average values ay may 151 kcal, 1.4 g na protina, 28 g na carbohydrate at 2.8 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Dried fruits spread, average values?
Ang 150 g ng Dried fruits spread, average values ay may 454 kcal, 4.1 g na protina, 85 g na carbohydrate at 8.3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Dried fruits spread, average values?
Ang 200 g ng Dried fruits spread, average values ay may 605 kcal, 5.5 g na protina, 113 g na carbohydrate at 11 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Dried fruits spread, average values?
Ang 250 g ng Dried fruits spread, average values ay may 756 kcal, 6.8 g na protina, 142 g na carbohydrate at 14 g na taba.
Pinagmulan: Frida (Denmark) 859 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
