Alamin ang laman ng plato mo
Coriander, leaf, raw
Calories at mga nutrisyon
23
calorieskcal bawat 100 g
Protina2.1 g
Carbs1.2 g
Taba0.5 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 23 kcal —
- Protina 2.1 g 4%
- Carbohydrate 1.2 g 0%
- Taba 0.5 g 1%
- Saturated fat 0 g 0%
- Hibla 2.8 g 10%
- Asukal 0.9 g —
- Sodium 46 mg 2%
- Cholesterol 0 mg 0%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 655 µg 73%
- Bitamina C 27 mg 30%
- Bitamina E 2.5 mg 17%
- Bitamina K 310 µg 258%
- Thiamin (B1) 0.07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0.16 mg 12%
- Niacin (B3) 1.1 mg 7%
- Pantothenic acid (B5) 0.57 mg 11%
- Bitamina B6 0.15 mg 9%
- Folate (B9) 62 µg 16%
- Bitamina B12 0 µg 0%
- Choline 12.8 mg 2%
Mga mineral
- Calcium 67 mg 5%
- Iron 1.8 mg 10%
- Magnesium 26 mg 6%
- Phosphorus 48 mg 4%
- Potassium 521 mg 11%
- Zinc 0.5 mg 5%
- Copper 0.23 mg 25%
- Manganese 0.43 mg 19%
- Selenium 0.9 µg 2%
- Iodine 0.7 µg 0%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 23 | 2.1 g | 1.2 g | 0.5 g |
| 50 g | 50 g | 12 | 1.1 g | 0.6 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 35 | 3.2 g | 1.8 g | 0.8 g |
| 200 g | 200 g | 47 | 4.3 g | 2.3 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 59 | 5.3 g | 2.9 g | 1.3 g |
Mga kahawig na pagkain
Mga tanong tungkol sa Coriander, leaf, raw
Ilang calories ang nasa 100 g ng Coriander, leaf, raw?
Ang 100 g ng Coriander, leaf, raw ay may 23 kcal, 2.1 g na protina, 1.2 g na carbohydrate at 0.5 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Coriander, leaf, raw?
Ang 50 g ng Coriander, leaf, raw ay may 12 kcal, 1.1 g na protina, 0.6 g na carbohydrate at 0.3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Coriander, leaf, raw?
Ang 150 g ng Coriander, leaf, raw ay may 35 kcal, 3.2 g na protina, 1.8 g na carbohydrate at 0.8 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Coriander, leaf, raw?
Ang 200 g ng Coriander, leaf, raw ay may 47 kcal, 4.3 g na protina, 2.3 g na carbohydrate at 1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Coriander, leaf, raw?
Ang 250 g ng Coriander, leaf, raw ay may 59 kcal, 5.3 g na protina, 2.9 g na carbohydrate at 1.3 g na taba.
Pinagmulan: Frida (Denmark) 867 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla