Alamin ang laman ng plato mo
Casserole ng repolyo
Calories at mga nutrisyon
karne ng baka, Kokkikartano Snellman, pagkaing handa na
89
calorieskcal bawat 100 g
Protina5.1 g
Carbs8.1 g
Taba3.8 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 89 kcal —
- Protina 5.1 g 10%
- Carbohydrate 8.1 g 3%
- Taba 3.8 g 5%
- Saturated fat 1.3 g 6%
- Hibla 0.9 g 3%
- Asukal 5.6 g —
- Sodium 444 mg 19%
- Cholesterol 12.2 mg 4%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 39.2 µg 4%
- Bitamina C 8 mg 9%
- Bitamina D 0.05 µg 0%
- Bitamina E 0.33 mg 2%
- Bitamina K 19.2 µg 16%
- Thiamin (B1) 0.03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0.05 mg 4%
- Niacin (B3) 1.6 mg 10%
- Bitamina B6 0.14 mg 8%
- Folate (B9) 9 µg 2%
- Bitamina B12 0.26 µg 11%
Mga mineral
- Calcium 24.4 mg 2%
- Iron 0.85 mg 5%
- Magnesium 14.5 mg 3%
- Phosphorus 60.1 mg 5%
- Potassium 223 mg 5%
- Zinc 1.3 mg 12%
- Copper 0.06 mg 6%
- Manganese 0.15 mg 7%
- Selenium 4.7 µg 8%
- Iodine 4.2 µg 3%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 89 | 5.1 g | 8.1 g | 3.8 g |
| 50 g | 50 g | 45 | 2.6 g | 4.1 g | 1.9 g |
| 150 g | 150 g | 134 | 7.7 g | 12 g | 5.7 g |
| 200 g | 200 g | 178 | 10 g | 16 g | 7.5 g |
| 250 g | 250 g | 223 | 13 g | 20 g | 9.4 g |
Mga kahawig na pagkain
- Casserole ng patatas at giniling na karnekokkikartano snellman, handang pagkain118 kcal / 100 g
- Kaserol ng giniling na karne at niligis na patatasKokkikartano Snellman, pagkaing handa nang kainin105 kcal / 100 g
- Casserole ng ham at patatasKokkikartano Snellman, pagkaing handa na116 kcal / 100 g
- Macaroni casserole na may karneindustriyal, Kokkikartano Snellman, pagkaing handa na113 kcal / 100 g
- Pasta bake na may manokkokkikartano snellman, handang kainin132 kcal / 100 g
- Pasta casserole na may manok at baconKokkikartano Snellman, handang pagkain138 kcal / 100 g
- Kaserol na manok at gulay na may krema ng Snellmanhanda nang pagkain168 kcal / 100 g
- Patatas na kaserol na may kebabindustriyal, nakahandang pagkain139 kcal / 100 g
- Caserola ng atayKartanon, Lidl, pagkaing handa nang kainin144 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Casserole ng repolyo
Ilang calories ang nasa 100 g ng Casserole ng repolyo?
Ang 100 g ng Casserole ng repolyo ay may 89 kcal, 5.1 g na protina, 8.1 g na carbohydrate at 3.8 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Casserole ng repolyo?
Ang 50 g ng Casserole ng repolyo ay may 45 kcal, 2.6 g na protina, 4.1 g na carbohydrate at 1.9 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Casserole ng repolyo?
Ang 150 g ng Casserole ng repolyo ay may 134 kcal, 7.7 g na protina, 12 g na carbohydrate at 5.7 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Casserole ng repolyo?
Ang 200 g ng Casserole ng repolyo ay may 178 kcal, 10 g na protina, 16 g na carbohydrate at 7.5 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Casserole ng repolyo?
Ang 250 g ng Casserole ng repolyo ay may 223 kcal, 13 g na protina, 20 g na carbohydrate at 9.4 g na taba.
Pinagmulan: Fineli (Finland) 32801 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
