Alamin ang laman ng plato mo

Casserole ng asparagus

Calories at mga nutrisyon

164

calorieskcal bawat 100 g

Protina6 g

Carbs3 g

Taba14 g

Porsiyento ng calories

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Bahagi	Timbang	Calories	Protina	Carbs	Taba
100 g	100 g	164	6 g	3 g	14 g
50 g	50 g	82	3 g	1.5 g	7 g
150 g	150 g	246	9 g	4.5 g	21 g
200 g	200 g	328	12 g	6 g	28 g
250 g	250 g	410	15 g	7.5 g	35 g

Ilang calories ang nasa 100 g ng Casserole ng asparagus?

Ang 100 g ng Casserole ng asparagus ay may 164 kcal, 6 g na protina, 3 g na carbohydrate at 14 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Casserole ng asparagus?

Ang 50 g ng Casserole ng asparagus ay may 82 kcal, 3 g na protina, 1.5 g na carbohydrate at 7 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Casserole ng asparagus?

Ang 150 g ng Casserole ng asparagus ay may 246 kcal, 9 g na protina, 4.5 g na carbohydrate at 21 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Casserole ng asparagus?

Ang 200 g ng Casserole ng asparagus ay may 328 kcal, 12 g na protina, 6 g na carbohydrate at 28 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Casserole ng asparagus?

Ang 250 g ng Casserole ng asparagus ay may 410 kcal, 15 g na protina, 7.5 g na carbohydrate at 35 g na taba.

Pinagmulan: BLS (Germany) X545563 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla