Alamin ang laman ng plato mo

Bubble and squeak

Calories at mga nutrisyon

prinito sa langis ng rapeseed, gawang-bahay

126
calorieskcal bawat 100 g
Protina1.7 g
Carbs10 g
Taba9 g

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga
  • Calories 126 kcal —
  • Protina 1.7 g 3%
  • Carbohydrate 10 g 4%
  • Taba 9 g 12%
  • Saturated fat 0.6 g 3%
  • Hibla 1.9 g 7%
  • Asukal 1.6 g —
  • Sodium 3 mg 0%

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

  • Bitamina A 27 µg 3%
  • Bitamina C 28 mg 31%
  • Bitamina D 0 µg 0%
  • Bitamina E 2.1 mg 14%
  • Thiamin (B1) 0.18 mg 15%
  • Riboflavin (B2) 0.03 mg 2%
  • Niacin (B3) 0.3 mg 2%
  • Pantothenic acid (B5) 0.33 mg 7%
  • Bitamina B6 0.07 mg 4%
  • Biotin (B7) 0.2 µg 1%
  • Folate (B9) 30 µg 8%
  • Bitamina B12 0 µg 0%

Mga mineral

  • Calcium 31 mg 2%
  • Iron 0.39 mg 2%
  • Magnesium 14 mg 3%
  • Phosphorus 31 mg 2%
  • Potassium 282 mg 6%
  • Zinc 0.2 mg 2%
  • Copper 0.05 mg 6%
  • Manganese 0.12 mg 5%
  • Selenium 1 µg 2%
  • Iodine 1 µg 1%

Calories kada serving

BahagiTimbangCaloriesProtinaCarbsTaba
100 g100 g1261.7 g10 g9 g
50 g50 g630.9 g5.1 g4.5 g
150 g150 g1892.6 g15 g14 g
200 g200 g2523.4 g20 g18 g
250 g250 g3154.3 g25 g23 g

Mga tanong tungkol sa Bubble and squeak

Ilang calories ang nasa 100 g ng Bubble and squeak?

Ang 100 g ng Bubble and squeak ay may 126 kcal, 1.7 g na protina, 10 g na carbohydrate at 9 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Bubble and squeak?

Ang 50 g ng Bubble and squeak ay may 63 kcal, 0.9 g na protina, 5.1 g na carbohydrate at 4.5 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Bubble and squeak?

Ang 150 g ng Bubble and squeak ay may 189 kcal, 2.6 g na protina, 15 g na carbohydrate at 14 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Bubble and squeak?

Ang 200 g ng Bubble and squeak ay may 252 kcal, 3.4 g na protina, 20 g na carbohydrate at 18 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Bubble and squeak?

Ang 250 g ng Bubble and squeak ay may 315 kcal, 4.3 g na protina, 25 g na carbohydrate at 23 g na taba.

Pinagmulan: CoFID (UK) 15-704 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla