Alamin ang laman ng plato mo
Brussels sprouts na may keso
Calories at mga nutrisyon
ini-gratin
88
calorieskcal bawat 100 g
Protina5.1 g
Carbs3.2 g
Taba5.2 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 88 kcal —
- Protina 5.1 g 10%
- Carbohydrate 3.2 g 1%
- Taba 5.2 g 7%
- Saturated fat 2.6 g 13%
- Hibla 3.4 g 12%
- Asukal 1.4 g —
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 88 | 5.1 g | 3.2 g | 5.2 g |
| 50 g | 50 g | 44 | 2.6 g | 1.6 g | 2.6 g |
| 150 g | 150 g | 132 | 7.7 g | 4.9 g | 7.8 g |
| 200 g | 200 g | 176 | 10 g | 6.5 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 220 | 13 g | 8.1 g | 13 g |
Mga kahawig na pagkain
- Brussels sprouts na may sarsang kesopinakuluan, mula sa sarsang béchamel77 kcal / 100 g
- Repolyo de Bruselasinihurno48 kcal / 100 g
- Repolyo de Bruselas na may béchamel saucepinakuluan, may cream103 kcal / 100 g
- Brussels sproutsniluto46 kcal / 100 g
- Koliplor na may sarsa ng kesomay béchamel sauce, gratiné84 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Brussels sprouts na may keso
Ilang calories ang nasa 100 g ng Brussels sprouts na may keso?
Ang 100 g ng Brussels sprouts na may keso ay may 88 kcal, 5.1 g na protina, 3.2 g na carbohydrate at 5.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Brussels sprouts na may keso?
Ang 50 g ng Brussels sprouts na may keso ay may 44 kcal, 2.6 g na protina, 1.6 g na carbohydrate at 2.6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Brussels sprouts na may keso?
Ang 150 g ng Brussels sprouts na may keso ay may 132 kcal, 7.7 g na protina, 4.9 g na carbohydrate at 7.8 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Brussels sprouts na may keso?
Ang 200 g ng Brussels sprouts na may keso ay may 176 kcal, 10 g na protina, 6.5 g na carbohydrate at 10 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Brussels sprouts na may keso?
Ang 250 g ng Brussels sprouts na may keso ay may 220 kcal, 13 g na protina, 8.1 g na carbohydrate at 13 g na taba.
Pinagmulan: BLS (Germany) X536463 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
