Alamin ang laman ng plato mo
Atlantic bonito
Calories at mga nutrisyon
hilaw
139
calorieskcal bawat 100 g
Protina22 g
Carbs0 g
Taba5.5 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 139 kcal —
- Protina 22 g 45%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Taba 5.5 g 7%
- Saturated fat 0.6 g 3%
- Hibla 0 g 0%
- Asukal 0 g —
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 139 | 22 g | 0 g | 5.5 g |
| 50 g | 50 g | 70 | 11 g | 0 g | 2.8 g |
| 150 g | 150 g | 209 | 34 g | 0 g | 8.3 g |
| 200 g | 200 g | 278 | 45 g | 0 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 348 | 56 g | 0 g | 14 g |
Mga kahawig na pagkain
Mga tanong tungkol sa Atlantic bonito
Ilang calories ang nasa 100 g ng Atlantic bonito?
Ang 100 g ng Atlantic bonito ay may 139 kcal, 22 g na protina, 0 g na carbohydrate at 5.5 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Atlantic bonito?
Ang 50 g ng Atlantic bonito ay may 70 kcal, 11 g na protina, 0 g na carbohydrate at 2.8 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Atlantic bonito?
Ang 150 g ng Atlantic bonito ay may 209 kcal, 34 g na protina, 0 g na carbohydrate at 8.3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Atlantic bonito?
Ang 200 g ng Atlantic bonito ay may 278 kcal, 45 g na protina, 0 g na carbohydrate at 11 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Atlantic bonito?
Ang 250 g ng Atlantic bonito ay may 348 kcal, 56 g na protina, 0 g na carbohydrate at 14 g na taba.
Pinagmulan: BLS (Germany) T120100 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
