Alamin ang laman ng plato mo
Aronia berries
Calories at mga nutrisyon
50
calorieskcal bawat 100 g
Protina0.7 g
Carbs8.8 g
Taba0.1 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 50 kcal —
- Protina 0.7 g 1%
- Carbohydrate 8.8 g 3%
- Taba 0.1 g 0%
- Saturated fat 0 g 0%
- Hibla 5.6 g 20%
- Asukal 8.8 g —
- Sodium 3 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 188 µg 21%
- Bitamina C 27.8 mg 31%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Bitamina E 1.5 mg 10%
- Bitamina K 21.9 µg 18%
- Thiamin (B1) 0.02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0.02 mg 2%
- Niacin (B3) 0.3 mg 2%
- Bitamina B6 0.03 mg 2%
- Folate (B9) 6.6 µg 2%
- Bitamina B12 0 µg 0%
Mga mineral
- Calcium 32 mg 2%
- Iron 0.9 mg 5%
- Magnesium 16 mg 4%
- Phosphorus 72 mg 6%
- Potassium 218 mg 5%
- Zinc 0.3 mg 3%
- Selenium 0 µg 0%
- Iodine 1.5 µg 1%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 50 | 0.7 g | 8.8 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 25 | 0.4 g | 4.4 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 75 | 1.1 g | 13 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 100 | 1.4 g | 18 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 125 | 1.8 g | 22 g | 0.3 g |
Mga tanong tungkol sa Aronia berries
Ilang calories ang nasa 100 g ng Aronia berries?
Ang 100 g ng Aronia berries ay may 50 kcal, 0.7 g na protina, 8.8 g na carbohydrate at 0.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Aronia berries?
Ang 50 g ng Aronia berries ay may 25 kcal, 0.4 g na protina, 4.4 g na carbohydrate at 0.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Aronia berries?
Ang 150 g ng Aronia berries ay may 75 kcal, 1.1 g na protina, 13 g na carbohydrate at 0.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Aronia berries?
Ang 200 g ng Aronia berries ay may 100 kcal, 1.4 g na protina, 18 g na carbohydrate at 0.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Aronia berries?
Ang 250 g ng Aronia berries ay may 125 kcal, 1.8 g na protina, 22 g na carbohydrate at 0.3 g na taba.
Pinagmulan: Frida (Denmark) 1796 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
