Alamin ang laman ng plato mo

Cheese, semihard, Esrom, 60 % fidm.

Calories at mga nutrisyon

422
calorieskcal bawat 100 g
Protina19 g
Carbs0 g
Taba38 g

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga
  • Calories 422 kcal —
  • Protina 19 g 38%
  • Carbohydrate 0 g 0%
  • Taba 38 g 49%
  • Saturated fat 25 g 124%
  • Hibla 0 g 0%
  • Asukal 0 g —
  • Sodium 730 mg 32%
  • Cholesterol 126 mg 42%

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

  • Bitamina A 354 µg 39%
  • Bitamina C 0.5 mg 1%
  • Bitamina D 0.36 µg 2%
  • Bitamina E 0.98 mg 7%
  • Bitamina K 0 µg 0%
  • Thiamin (B1) 0.05 mg 4%
  • Riboflavin (B2) 0.33 mg 25%
  • Niacin (B3) 0.1 mg 1%
  • Pantothenic acid (B5) 0.34 mg 7%
  • Bitamina B6 0.09 mg 5%
  • Biotin (B7) 1.5 µg 5%
  • Folate (B9) 60 µg 15%
  • Bitamina B12 1.4 µg 57%
  • Choline 15.4 mg 3%

Mga mineral

  • Calcium 610 mg 47%
  • Iron 0.18 mg 1%
  • Magnesium 21.6 mg 5%
  • Phosphorus 360 mg 29%
  • Potassium 54.5 mg 1%
  • Zinc 3.3 mg 30%
  • Copper 0.09 mg 10%
  • Manganese 0.06 mg 3%
  • Selenium 6.5 µg 12%
  • Iodine 10.4 µg 7%

Calories kada serving

BahagiTimbangCaloriesProtinaCarbsTaba
100 g100 g42219 g0 g38 g
50 g50 g2119.5 g0 g19 g
150 g150 g63429 g0 g58 g
200 g200 g84538 g0 g77 g
250 g250 g105648 g0 g96 g

Mga tanong tungkol sa Cheese, semihard, Esrom, 60 % fidm.

Ilang calories ang nasa 100 g ng Cheese, semihard, Esrom, 60 % fidm.?

Ang 100 g ng Cheese, semihard, Esrom, 60 % fidm. ay may 422 kcal, 19 g na protina, 0 g na carbohydrate at 38 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Cheese, semihard, Esrom, 60 % fidm.?

Ang 50 g ng Cheese, semihard, Esrom, 60 % fidm. ay may 211 kcal, 9.5 g na protina, 0 g na carbohydrate at 19 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Cheese, semihard, Esrom, 60 % fidm.?

Ang 150 g ng Cheese, semihard, Esrom, 60 % fidm. ay may 634 kcal, 29 g na protina, 0 g na carbohydrate at 58 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Cheese, semihard, Esrom, 60 % fidm.?

Ang 200 g ng Cheese, semihard, Esrom, 60 % fidm. ay may 845 kcal, 38 g na protina, 0 g na carbohydrate at 77 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Cheese, semihard, Esrom, 60 % fidm.?

Ang 250 g ng Cheese, semihard, Esrom, 60 % fidm. ay may 1056 kcal, 48 g na protina, 0 g na carbohydrate at 96 g na taba.

Pinagmulan: Frida (Denmark) 270 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla